足临泣的准确位置图(侠溪的准确位置图)

十二经络足少阳胆经荥穴侠溪穴

足少阳之脉的荥穴是“侠溪”；在足小趾次趾二歧骨间(即第四、五趾根间之背侧，那里是第四趾背动脉和蹠背动脉的吻合处。

1功能主治

主治头痛，眩晕，惊悸，耳鸣，耳聋，目外眦赤痛，颊肿，胸胁痛，膝股痛，足跗肿痛，疟疾。 2取穴方法

该穴位于人体的足背外侧，当第4、5趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处。

3穴位释义

胆经经水在此循地部渠道回流井穴。

侠溪。侠，通夹，被夹于中间之意。溪，地部流行的经水。该穴名意指胆经经水在此循地部渠道回流井穴。本穴物质为地五会穴传来的地部经水，本穴只是对其起了一个循经传输的作用，地部的经水没有流失，如被夹于渠道之中下传足窍阴穴，故名。 4穴位配伍

配太阳穴、太冲穴、阳白穴、风池穴、头临泣治眩晕、偏头痛、耳鸣耳聋、目外眦痛。 5临床运用

现代常用于缓解治疗头痛、耳鸣耳聋、乳腺炎、高血压。 6日常保健

坐位屈膝，腰部前倾，用拇指指腹点揉侠溪穴。点揉时的力度要均匀、柔和、渗透，不能与皮肤表面形成摩擦。每天早晚各一次，每次3～5分钟，两侧侠溪穴同时点揉。 7其他

〖解剖〗有趾背侧动、静脉；布有足背中间皮神经之趾背侧神经。

〖刺灸法〗直刺或斜刺0.3～0.5寸；可灸。

〖附注〗胆经荥穴。

〖气血特征〗气血物质为地部经水。

〖运行规律〗大部分经水回流 足窍阴穴，极少部分经水气化为天部之气。