什么是人生八苦？ 人生的八大苦：生苦、老苦、病苦、...
什么是人生八苦？
人生的八大苦：生苦、老苦、病苦、死苦、怨憎会苦、爱别离苦、求不得苦、五阴炽盛苦。在人的一生中，这八种苦难免会遭遇，每个人都难以逃脱。
首先是生苦。
每当一个婴儿刚刚来到这个世界时，都会大声哭泣。为什么会这样呢？因为在出生的那一刻，婴儿所受到的身体挤压会产生疼痛感；同时，婴儿的娇嫩皮肤会受到外界冷风和热汤的刺激，令他们感到痛苦不堪。然而，婴儿却还不会说话，只能通过大声哭泣来表达他们所经历的痛苦。此外，正是因为出生后，才会随之而来其他七种苦，因此称之为生苦。
老苦
人的一生都会经历从年幼到健壮，再到年迈的过程。随着时间的推移，我们的身体逐渐衰老，身体的各项功能开始逐渐减退，这给我们带来了各种种种的苦痛感受，这就是老年的艰辛。
疾苦
人的身体是由地、水、火、风四大元素组成，我们通过吃五谷杂粮来维持身体的平衡。然而，由于身体的不稳定，我们很难避免生病。小的疾病还好，不会对生活造成太大的影响。但一旦患上严重的疾病，需要长期卧床不起，服用药物，这将给身心带来巨大的压力和折磨，让人生不如死，这就是疾病的折磨。
死苦
尽管人们对于“死亡”这个词很忌讳，但是生命的循环中，老去、生病、死亡是不可避免的。这是自然法则，也是人生的最终归宿。没有任何灵丹妙药可以让人永远年轻。虽然这是无法改变的事实，但人们仍然贪恋生命，害怕面对衰老与死亡。当人们的寿命即将结束时，由于身体的衰弱以及对死亡的恐惧，身心都会承受极大的折磨，这就是死亡带来的痛苦。
怨苦
另一方面，我们都愿意与自己喜欢的人相处，而不愿意与仇敌或讨厌的人碰面。然而，生活往往不尽人意，更容易遇到我们不喜欢的人。正如所说，当我们想要躲避时却无处可躲，这使我们身心疲惫，痛苦不堪，这就是怨恨和矛盾所带来的痛苦。
爱与离别的痛苦。
在这个世界上，我们最亲近的人包括父母、配偶、兄弟姐妹和朋友。我们渴望与他们长期相伴，不愿意分离。然而，生活中常常会发生一些意想不到的情况，迫使我们与家人分开，无法团聚。这种分离让我们感到痛苦和苦闷，这就是爱与离别的痛苦。
求而不得苦。
我们一生都在努力工作，不辞辛劳，希望获得财富、地位和我们所喜欢的一切。然而，通常事与愿违，我们越渴望得到的东西，越难以实现。这种追求而未能得到的痛苦，引发了我们内心的不满和烦恼。
五蕴炽盛苦。
五蕴包括色、受、想、行、识，它们是我们所有欲望、喜乐、烦恼、痛苦等感受的积聚点。这些七种痛苦导致我们的五蕴充满无明的烦恼，犹如不停燃烧于心，使我们感到焦躁、烦闷、抑郁，难以言表的痛苦和烦恼不断涌上心头，这就是五蕴炽盛所带来的痛苦。
试问，谁能逃避佛所说的八种人生苦呢？让我们思考一下。#生命的感悟!# #人生杂谈录# #人生大揭秘# #治愈认知致自己#
每日一膳｜便秘口苦身体热？用它煮一碗清香诱人米饭
今日推荐——椰香苦荞饭
材料：
苦荞米、大米适量（可按1:1比例搭配），椰子水适量（按平时煮饭需要的用水量即可）。
做法：
苦荞米和大米混合淘洗干净后，加入适量椰子水，放入电饭煲内煮熟即可。
栏目特约养生专家、广东省中医院副院长杨志敏教授
专家点评：
荞麦味甘微酸性寒，具有健脾消积，下气宽肠，解毒敛疮的功效。苦荞饭则是贵州毕节威宁特产，采用乌蒙山区海拔近3000米的野生优质苦荞麦，经“整粒复蒸”精制而成，解决了苦荞产品口感粗糙问题，完好的保留了独有的生物类黄酮芦丁、赖氨酸、叶绿素等营养成分。按1:1的比例搭配平时吃用的大米，正好弥补了荞麦饭里对现代人而言还是稍稍粗涩的口感；再搭配清香的椰子水，煮出来的米饭清香诱人，十分适合日常便秘、口苦等实热人群，以及日常应酬较多或者“三高”的人群，也是一款老少咸宜的主食。
小贴士：
椰子水不是椰子奶，可以使用新鲜椰青，也可以购买超市里面的罐装成品。
本周值班医师：
张晓轩，主治医师，医学博士，博士后。广东省体质健康管理学会委员。师从杨志敏教授、柳长华教授、吕英教授、吴万垠教授。擅长：儿童体质、孕前孕后以及各种恶性肿瘤的中医调理；各种症状的亚健康状态如失眠、痤疮、便秘、易疲劳、易上火、易感冒等调治。临床以人为本，用药以顾护患者元气为要，善于以圆运动理论为辨证法则，以中药汤剂、膏方、食疗等多种方法进行个性化调理。
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每日一膳，每日一善，让我们一起健康为乐，助人为乐！
【作者】 严慧芳
【来源】 南方报业传媒集团南方+客户端 南方号~健康~每日一膳
