79年的今年多大了2023(79年的今年多大)-一对姻缘网

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79到底有多大？你一天收入的多少倍？
79到底有多大？你一天收入的多少倍？
2023年高龄津贴标准出炉，能领多少钱？部分地区满70岁就能领
70岁是一道坎儿？除了年龄，和这6个原因分不开！
身份证上1950年到79年出生的人，9月后或要面对现实了！早做准备
2023年老年人健康体重标准！你符合吗？

79到底有多大？你一天收入的多少倍？

"79"到底有多大？

王律师79到底有多大？能不能从法律上给我们一个概念？79块钱可以买一支0.08克的花西子眉笔。

79块钱在各个城市相当于人们收入的多少？北京城镇居民年可支配收入是84023，79就相当于天收入的1/3。上海城镇居民可支配收入一年是56905，79就相当于每一天的1/3。广州城镇居民可支配收入一年是56905，一支花西子79也就是合着收入的1/2。

深圳城镇居民一年可支配收入是72718，79就相当于深圳城镇居民一天收入的2/5。再来捋一下从最北的黑龙江省，城镇居民可支配收入是一年35042，那么就合着一天96块钱，消费79就相当于占这一天收入的82%。

看一下河南，河南城镇居民可支配收入一年是1184元，79就相当于一天收入的3/4。海南省城镇居民可支配收入是40118一年，消费79，其实差不多就占到了当天收入的71%。

看完这组数据你觉得这个眉笔还买吗？

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2023年高龄津贴标准出炉，能领多少钱？部分地区满70岁就能领

随着老龄化的加剧，中国的高龄老人数量与日俱增。对于中国高龄老人来说，有一项福利是可以享受的，这就是高龄津贴。那么，2023年高龄津贴标准是多少呢？要满多少岁数能领取高龄津贴呢？满70岁是否可以领取呢？

2023年高龄津贴标准出炉

目前，中国所有省份都建立了高龄津贴制度，已经实现全覆盖，根据民政部公布的数据，到2022年底，领取高龄津贴的老人多达3330.2万人，可以说受益人群是非常庞大的。

进入2023年以来，很多地方已经上调了高龄津贴标准，确定了2023年高龄津贴。其中，从2023年7月1日起，合肥的高龄津贴标准将上涨，80-89周岁老年人高龄津贴发放120元每月，90-99周岁老年人发放高龄津贴240元每月，百岁以上老年人高龄津贴发放600元每月。

安庆市也将从2023年7月1日起上调高龄津贴标准，上涨5元，安庆市城区80-99岁高龄津贴标准提高至每人30元/月，100岁以上高龄津贴标准按照原标准每人300元/月执行。

此前，浙江从2023年起，给浙江户籍80周岁以上老年人发放不低于60元的高龄津贴。此后，浙江多地上调了高龄津贴标准，其中，杭州自2023年3月1日起，100周岁（含）以上老人的高龄津贴由原每人每月300元提高到每人每月800元。

从2023年开始，山西省城乡低保家庭中80周岁（含）至99周岁（含）的老年人，每人每月补贴标准不低于70元

以下是思之想之总结的部分地区高龄津贴一览表，给需要的人了解，欢迎大家补充自己所在地区的高龄津贴标准。

可以看出，各地高龄津贴标准的发放标准是参差不齐、高低不一的，但是总体有一个规定，那就是高龄老人的岁数越大，给予的高龄津贴标准也会水涨船高，百岁老人的高龄津贴标准是最高的。

70岁能领取高龄津贴吗？

老年人关心，到底多大多数能领取高龄津贴呢？

根据《国家基本养老服务清单》，为80周岁以及以上老年人发放高龄津贴。所以，高龄津贴的发放门槛一般是满80岁。

但是也有个别省份的高龄津贴的领取门槛低于80岁，其中，陕西、青海的高龄津贴领取年龄是满70岁，上海只需满65岁。

其中，青海的高龄津贴标准是 70～79 周岁老年人每人每月110元；80～89周岁老年人每人每月120元；90～99 周岁老年人每人每月 140元；100 周岁及以上老年人每人每月180元。

陕西的高龄津贴标准是70—79周岁每月发放50元；80—89周岁发放100元；90—99周岁发放200元；100周岁以上发放300元。

上海的老年综合津贴标准是65-69岁，每人每月75元。70-79岁，每人每月150元。80-89岁，每人每月180元。90-99岁，每人每月350元。100岁及以上，每人每月600元。

也就是说，在上海、青海、陕西，满70岁可以领取高龄津贴，而在其他地区的话，一般是要满80岁才能领取高龄津贴了。

具体怎么领取呢？现在一般是可以线上申请了，在本省的线上申请平台提出申请，并填写申请人户籍信息、申请人社保卡或者委托代发银行卡信息和联系方式等必要信息，当然也也可以现场申请，到村委会或居委会出示户口簿、身份证原件提出申请。

欢迎转给需要的老年人。了解更多高龄津贴标准，欢迎关注思之想之。

70岁是一道坎儿？除了年龄，和这6个原因分不开！

有些人把70岁称作是老年人身体健康的一道坎，意思是一过了70岁身体大不如从前。这是为什么呢？又应该如何预防？

健康时报图

为什么说70岁是老人的一道坎儿？

1、70岁后会“断崖式”衰老

2022年发表在权威期刊《自然》（Nature）上的一项研究发现，年龄

对此，研究人员表示，人在整个生命过程中都在逐渐积累突变，老年血细胞数量变化解释了为什么70岁之后身体会突然变得脆弱，人也会有明显的衰老感，因衰老导致的疾病也会明显增多。

2、70岁后癌症发病率增高

2022年，国家癌症中心发布的报告显示，60岁以上老年人群是最容易罹患癌症的人群，也是癌症死亡率最高的人群。其中，男女性新发病高峰年龄和男女死亡率最高均在60~79岁之间。

2022年，《中华流行病学杂志》发布的关于我国10个地区56~69岁成年人过早死亡的原因调查也显示：70岁后死因最常见的为心血管疾病（49.7%）、癌症（19.5%）、呼吸系统疾病（13.7%）。

3、70岁后慢病高发

2019年，健康中国行动推进委办公室新闻发布会上公布，截至2018年底，我国人均预期寿命是77岁，但是大约有8年的时间带病生存。超过1.8亿老年人患有慢性病，患有一种及以上慢性病的比例高达75%。

4、70岁后或有衰弱状态

首都医科大学宣武医院老年医学科主任医师李静2021年接受健康时报采访时提出，部分70岁以上的人群可能出现衰弱状态，但在临床诊疗中易被忽视。相同情况下，衰弱老人的致残率和死亡率均高于非衰弱老人。

5、70岁后肌肉越来越少

北京协和医院基本外科主治医师张宁2015年在健康时报刊文表示，70岁以后体重开始明显下降，下降速度愈快者，寿命通常愈短，这是因为此时期的体重下降通常与肌肉质量减少有关，此现象与肌力下降的现象合称为肌肉减少症。

6、70岁后消化吸收功能变差

70岁后，随着肠道老化，老年人的消化吸收功能也变差，容易出现便秘问题。而且，70岁后老人或多或少都有掉牙，影响食物的咀嚼，必然影响身体营养吸收。

健康时报图

70岁以后，老人这样做才健康长寿！

1、积极运动——年纪大不是不运动的理由

不少老人，尤其是70岁以后的老人都会有这样的想法：自己年纪大了、骨骼松了，就算运动，也只是徒增危险。但实际并非如此！

70岁以后的老人的确不能进行剧烈运动，可能会对身体健康造成损害。但进行适当的轻度运动还是非常有益健康的。例如慢跑，太极等，适当的运动能够加快新陈代谢，愉悦心情，提高细胞活性，对于长寿必然能够起到正面作用。

2、戒掉不良习惯——抽烟喝酒要及时戒

不良习惯是影响老人长寿的主要原因之一，尤其是很多老人都保持着抽烟喝酒一类的爱好，甚至认为这样的习惯有益于健康。

但是，多项权威研究都明确指出了烟草和酒精的危害性，可以说抽烟喝酒对身体健康“百害而无一利”。

3、要有好胃口——营养均衡是健康基础

如果身体供应的营养缺乏且单一，器官和组织的运转受到影响，就会引起一系列的疾病，尤其对于体虚年老的老人而言，则更容易对生命造成威胁。

所以，即使是70岁左右的老人，同样也要为自己的“吃”上心。比如肉蛋奶等优质蛋白质要及时摄入，以保证营养均衡和健康。

4、心态积极——心态洒脱只求“半称心”

身体和心理状态息息相关，如果每天闷闷不乐或忧心忡忡，身体也会出问题。所以，生活中老人心态要洒脱。

俗话说：“人生哪能多如意，万事只求半称心。”对老年人来讲，皆已过了追名逐利的年纪，需要开始逐渐回归自我。要多看到那一部分称心的生活，忽略那些不称心的生活。这是一种多看见美好的生活态度。

5、定期检查——防止小病拖成大病

老年人出现身体不适，警惕性应该更高。最好能定期检查身体，早期发现疾病，早诊早治。

特别是有些慢性病患者将小病拖成大病，大病拖成重病，最后到不可收拾了，才去医院。延误治疗的结果是，患者病情更重，还要花更多的钱，治疗效果可能也不好，形成恶性循环。

（健康时报）

身份证上1950年到79年出生的人，9月后或要面对现实了！早做准备

随着时间的推移，我们都会逐渐步入晚年。对于身份证上记载着1950年到1979年出生的人来说，面对现实已经迫在眉睫，尤其是在今年9月之后。

我们需要认识到，人的身体状况在这个年龄段一般会出现衰退的迹象。无论是身体上的机能衰退还是慢性疾病的发作，都会影响到我们的生活质量。因此，我们必须预先做好身体健康的准备，包括对各类慢性疾病的认识和治疗，以及保持良好的生活习惯。在这个年龄段，我们很可能面临着退休的问题。对于大部分人来说，退休是一个既期待又担忧的时刻。我们渴望拥有自由支配的时间，但也担心经济负担会加重。因此，在9月之前，我们应该认真规划我们的退休金和养老金问题，确保我们在退休后能够过上舒适的生活。

我们还应该关注我们的金融状况。无论是储蓄、投资还是保险，都需要我们做出明智的决策，以确保我们的财务状况能够满足我们的需求。尤其是在现代社会，金融产品和服务的选择如此丰富复杂，我们必须提前充分了解和研究这些内容，以便做出正确的选择。除了金融状况，我们还应该注重我们的人际关系。在这个年龄段，家庭、朋友和社会支持变得尤为重要。我们应该与家人保持紧密的联系，关心亲人的健康和幸福。同时，我们应该主动参与社区活动，结交新朋友，建立社会关系网络。这些人际关系对我们在晚年获得幸福和满足感都有重要影响。

我们还必须关注我们的心理健康。随着年龄的增长，许多人会面临心理问题，如焦虑、抑郁等。因此，我们应该积极寻求心理支持和帮助，确保我们的心理健康能够得到有效的维护和管理。身份证上1950年到1979年出生的人在9月后要面对现实，早做准备是非常必要的。我们必须关注身体健康、退休准备、金融状况、人际关系和心理健康等方面，以应对即将到来的挑战。只有做好充分的准备，我们才能在晚年过上幸福、健康、有意义的生活。因此，让我们一起行动起来，为未来做好准备吧！

身份证上1950年到1979年出生的人，那意味着他们将在今年迎来他们六十到九十一岁的生日。岁末岁始，又到了他们的生日季节，九月渐行渐高，仿佛时间的指针也在不断地转动。对于这群人来说，他们将要迎来一个新的人生阶段。这个阶段不仅仅意味着人生的暮年，也意味着他们将面对人生最大的考验——面对现实。因此，我们应该提前做准备，为他们送上最真挚的祝福和关怀。面对现实，意味着这些年来积累的人际关系、事业以及财富等各个方面，都将面临一个巨大的检验。无论是在家庭还是在社会，无论是在物质还是在精神上，这一代人都将面临着新的挑战和困难。

我们应该关注他们的健康状况。正如人们常说的那句话，健康是人生的第一财富。对于这些即将步入老年的人来说，保持良好的身体状态显得尤为重要。他们可能面临一系列与年龄有关的健康问题，例如骨质疏松、心脑血管疾病等等。因此，我们应该鼓励他们进行日常锻炼，合理饮食，尽量远离烟酒，以保持健康的身体。我们应该关注他们的财务状况。随着年龄的增长，一些人可能面临退休或者离职的情况。退休后，他们的收入来源可能会减少，而支出却可能会增加。因此，我们应该鼓励他们合理规划退休金和理财，确保在老年阶段仍能过上舒适的生活。

我们还应该关注他们的精神状态。老年人往往容易感到孤独和失落，特别是在社交圈子越来越小的情况下。我们应该尽量走进他们的生活，关心他们的情感需求，陪伴他们度过晚年时光。可以组织一些社交活动，让他们结识一些朋友，参与一些有意义的社区活动。我们还应该尊重他们的选择和自主权。每个人都有权利决定自己的生活方式和未来规划。我们要尊重他们的选择和意愿，不要随意干涉或给予过多的建议。同时，我们也应该给予他们足够的支持，鼓励他们充分发挥自己的潜能，享受晚年生活。

在迎接这一代人面对现实的时刻，我们应该从各个方面给予他们适当的关注和帮助。无论是在物质还是在精神上，我们都应该与他们同行，陪伴他们渡过人生的晚年。作为一个社会，我们应该共同努力，为他们搭建一个温暖的关怀网络，让他们继续为社会做出贡献，为自己创造美好的晚年生活。因此，大家一起来努力吧！让我们一起为身份证上1950年到1979年出生的人提供最真心的关怀，帮助他们早做准备，迎接人生新的挑战！让我们共同为一个充满爱和尊重的社会而努力奋斗！

2023年老年人健康体重标准！你符合吗？

随着人口老龄化，保持老年人健康成为了一个重要的社会议题。其中，维持健康的体重对于老年人的整体健康至关重要。然而，关于老年人理想体重的评估标准，目前尚无一致的共识。本文将探讨2023年体重新标准对老年人健康体重的影响，以及如何评估60岁以上老年人的健康体重。

一、老年人维持健康体重的重要性

老年人维持健康体重对于预防多种慢性疾病、提高生活质量以及延长寿命具有重要意义。过重或过轻的体重均可能导致老年人易患心血管疾病、糖尿病、骨折等多种疾病，从而影响其生命质量。因此，制定适合老年人的体重评估标准对于维护其健康具有重要意义。

二、2023年体重新标准的变化

近年来，随着生活水平的提高，我国老年人平均体重有所增加。为了更好地评估老年人健康体重，2023年体重新标准对老年人BMI正常范围进行了调整。具体来说，60-69岁老年人的BMI正常范围为18.5-24.9kg/m²，70-79岁为19.1-24.5kg/m²，≥80岁为19.6-24.9kg/m²。与之前相比，新的BMI正常范围略微放宽了，以适应现代老年人的营养需求和身体组成特点。

三、如何评估60岁以上老年人的健康体重

1. BMI（基础代谢率）计算

BMI计量单位 BMI=体重（kg）/ 身高（m）²

首先，通过测量老年人的身高和体重来计算BMI。具体计算公式为：BMI=体重（kg）/身高（m）²。根据2023年体重新标准，将BMI在18.5-24.9kg/m²范围内定义为正常体重。

2. 身体组成分析

除了BMI外，还需关注老年人身体组成，如肌肉、脂肪和骨骼质量等。这些因素对于评估老年人健康体重和制定相应的管理策略具有重要意义。例如，身体肌肉减少可能导致身体消耗降低，从而影响能量平衡和体重管理。

3. 健康状况考量

在评估老年人健康体重时，还需结合老年人的健康状况进行综合考量。例如，患有糖尿病、心血管疾病、骨折等疾病的患者，其最佳体重可能与其他人有所不同。因此，建议在医生的指导下进行评估和管理，以确保老年人能够维持健康的身体状态。

四、管理策略

为了帮助老年人维持健康体重，可以采取以下管理策略：

1. 合理膳食：适当控制食物摄入量，减少高热量、高脂肪和高糖分的食物，增加蔬菜、水果、全谷类食物和蛋白质的摄入量。此外，保持良好的饮食习惯，定时定量饮食，避免暴饮暴食。

2. 适度运动：老年人应保持适度的运动量，以增加能量消耗和提高身体组成。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动（如快走、骑车或游泳等），同时增加力量训练以维持肌肉质量。