做了春梦，是不是说明“好色”？为啥总做春梦？3种原因不妨了解
半夜醒来，小王摸了摸自己“湿哒哒”的被子，意识到自己又做春梦了。
重新换好被子和衣服，小王却坐在床上怎么也睡不着。俗话说得好“日有所思，夜有所梦”。小王甚至觉得自己总是做春梦，是因为自己“好色”，心里这么一想，愧疚之情又油然而生……
可能很多朋友，都有遇到过这样的“难言之隐”，不知怎么，晚上睡觉时候突然做了春梦，不太了解的朋友，或许也和小王一样，觉得自己是个“思想肮脏、好色”的人。
难道做了春梦，真的说明做梦者“好色”吗?
其实“好色”这个说法并不准确。因为几亿年的基因传承，“繁衍”这一本能已经深深的刻在了每一种动物的DNA里，人类作为动物的一种，自然也不例外。
所谓的“好色”，其实只是繁衍本能的一种显现，是身体在成长到一定程度时的本质需求，但人类自然不能和动物一样，可以毫无拘束地做事，这种本能被人性压制，在晚上睡觉时通过梦境释放出来，就形成了“春梦”。
而站在医学的角度上来看，随着身体成长，男性睾酮水平增加，女性雌激素分泌增多，是导致性欲高涨，夜晚做“春梦”的主要原因，和“好色”这种主观性格，并没有太多的交集。
且根据临床统计，15到30岁之间的男性，60%以上都做过春梦，45岁以下的女性，37%也都有过“体验”，所以做春梦，只是身体排解性欲，自我调节的体现，并没有什么大不了的。
不过话说回来，虽然大多数人都做过春梦，但有些人做得多，有些人做得少，经常做春梦，也是有一部分外在原因影响的。
经常做春梦?或是这3点原因，不妨自查一下
原因一：最近生活压力比较大
情绪是会对内分泌造成影响的，如果你最近的生活压力比较大，负面情绪导致内分泌紊乱，可能会出现性激素分泌旺盛的情况。
这个时候，激素促使你的性欲提升，可能你自己没有感觉，在晚上睡觉时身体会进行自我调节，从而导致你做春梦的次数变得频繁。学会排解压力，乐观的面对生活，频繁做春梦的情况或能得到改善。
原因二：睡觉时受到外物刺激
当我们睡着的时候，意识是处于“待机”状态的，在我们不知不觉的情况下，也会接收到外界信息，因此，一些外物刺激，也会成为我们做春梦的源头：
比如说内裤尺寸太小，频繁对下身造成刺激;
又或者被子盖得太紧，导致身体呈现拘束状态等，不同的人会因不同的外物刺激而做春梦。经常有类似情况出现，不妨换一张被子，或者换一个睡眠环境，问题也能迎刃而解。
原因三：睡姿过于“奇特”
睡姿太奇怪，也容易做春梦?可能很多朋友没想到，但是在《睡眠医学》中却提出了这一种可能，研究发起者布什科娃博士在受试者头部，胳膊，腿上安置电极，通过收集受试者的脑电波后发现：
当受试者进入非快速眼动期，也就是即将进入深度睡眠时，保持“头部歪曲”的睡姿，会让他的身体变得紧张，脑电波也会变得高亢起来，显然是做梦的一种征兆，并且梦境很强烈。
但如果保持相对端正的睡姿，比如平躺或侧躺，睡眠质量则很平稳。如果经常做春梦，但又不知道是什么原因的朋友，不妨在睡前摆好平躺或侧躺一类标准的睡姿，或能有效改善这种情况。
人类大脑的奥秘，至今也没能全部得到解答，梦境就是人们还未探索完全的领域，虽然春梦大多数是正常的生理现象，但有一部分梦境，却实实在在地代表了健康。
拓展：经常做这1种梦，可能暗示健康有不足之处
——经常做噩梦
做噩梦很普遍，很多人偶尔都会做一次，但如果经常做噩梦，甚至天天做噩梦，或要警惕心血管方面的问题：
根据《荷兰医学期刊》对超过6000人的研究显示，存在心脏病隐患的人群，做噩梦的几率增加30%，伴随胸痛的患者，做噩梦频率提高了70%。
或因心脏健康受到影响，大脑血管供氧不足导致噩梦频发，虽然经常做噩梦不代表百分百有心脏病，但还是去医院检查一下更好。
总而言之，梦境的秘密，还有很多值得我们去探索，但是就春梦而言，还请大家放心，绝大部分情况下都是健康且正常的，切勿挂念在心上。相比之下，学会调整睡眠习惯，保证充足的睡眠时间，以及高水准的睡眠质量更加关键，也更能对健康产生好处。
参考资料：
[1]Sexsomnia can be triggered by sleep-related head jerks.Sleep Medicine.doi.org/10.1016/j.sleep.2022.02.012.
[2]Sexsomniac Discovers His Behavior Is Triggered By‘Head Jerks’.whatsnew2day.
[3]:《做噩梦暗示心脏疾病?这5种梦反映健康问题》知乎日报，2018-4-18
人为什么会做春梦？实为生理意识和大脑思维的共同作用
所谓春梦，就是梦境中产生男女之间种种情事性事的梦了，比如对男人开玩笑常说的“你是不是做梦娶媳妇了”？等等，代表着梦境中出现两性私密关系。从青少年时期开始，每个人都会做春梦，当你做这种梦的时候，恐怕你都不想被打扰，因为梦境中还通常伴随着快乐，而且梦境中人少有羞耻感，只是醒来后想起来或向往或有些难为情。
那么人为什么会做春梦呢？这其实和人的心理、思维以及性意识和性的欲望都有很大的关系。人的生理行为以及情绪很多时候都是受人体分泌的各种激素控制的，性欲望就是这样。人的性意识、性欲望和性行为等就是在性激素的作用下产生并进行的，因为性激素会让人产生和异性交往、拥抱亲吻和发生关系的冲动，这其实也是人类得以生存繁衍发展的一种生理保证。
生理学家们研究发现每个人在每天都会产生很多次性冲动。不过在白天的时候，人们因为需要去做这样那样的事情，而且意识比较清醒，行为自律性比较强，所以关于性方面的冲动相对就少一些，身体在性方面的生理反应也就少了一些，而且不易表现出来。
但是到了休息的时候（无论是白天还是晚上），进入睡梦之中，人的身体和大脑都会放松下来，得到了休息的身体就会在性激素的促使下出现生理反应，并且产生对异性的性欲望，这个时候人的大脑则会处理一些杂乱的信息，随机的闪现一些人物和场景，那么这些现象体现在梦境中，就很容易出现一些非常奇葩的性梦了。
正是由于睡梦中人的大脑往往是处于信息碎片化整理的阶段，因此表现为天马行空式的胡思乱想，其与性意识性欲望相结合，因此就会出现你与平时不敢想的性对象做不可描述的事情的梦境了。 所以春梦实际上是人体激素和大脑思维一起上演的好戏，是生理意识和大脑思维共同作用的结果。
人的春梦就是这么来的，每个人都会做过一些让自己都觉得很奇怪的春梦，那么你做过什么样的春梦呢？认为是什么原因呢？欢迎在下面的评论区畅所欲言哦！
