孕期做春梦如何缓解？4种方法告诉你
文/孕婴帮，欢迎个人转发分享！
“帮妈，今天给你说一件很难以启齿的事情。在怀孕之后呢，我发现，自己晚上会做春梦。唉，不知道怎么了，在梦中，还会出现兴奋的感觉，醒来之后呢，感觉肚子又硬又紧的，能明显地感受到频繁的胎动。我很想知道这是怎么回事啊，会不会影响到自己的宝宝呢。”
这位孕妈给我说的这件事情呢，也并不是个例，帮妈之前也都收到过此类的问题。在此呢，帮妈就来给大家好好谈一下。为什么在孕期，会频繁的发生春梦呢？
其实呢，主要原因，还是激素的积累。在孕期的时候，并不是说性激素就没有了。同时呢，在孕期，孕妈们各种营养都非常的齐全，身体是非常健康的。并且，在这个时期，大部分的夫妇也都会选择节制同房，来保证孩子的健康。虽然说，孕妈们老公的注意力不在这上面了，也不会在撩拨孕妈了，但是，孕妇体内却因为雌性激素的激增，会导致身体特别的敏感，即使是轻微的一点小摩擦，也会引起春梦的发生。
俗话说得好啊，日有所思，夜有所梦。也就是说，在孕期的时候，孕妈们平时的性意识都被自己用理智压抑住了，在夜里做梦的时候，就会无意识的呈现出来。
那么，在孕期做春梦的话，会对宝宝产生哪些伤害呢？
在孕期做春梦的话，确实会对宝宝产生一定的危害。因为在春梦当中，有时候也会产生高潮。在这个时候，就会释放大量的前列腺素。而这种东西是一种强宫缩剂。在子宫出现宫缩之后，会表现为腹痛、肚子又硬又紧。甚至说，还会使得一部分的孕妈出现出血，更严重的，还会导致流产。
所以说，如果孕妈们在春梦过后，发现有大量的分泌物，或者是有流红的现象，同时肚子也胀痛的很厉害。这个时候就不要再犹豫了，赶紧去医院进行检查吧。
听帮妈这样说，相信不少孕妈会感觉到一些害怕吧，不过，孕妈们先不要紧张，做春梦这件事虽然说无法避免，但是我们还是可以做一些事情，减少做春梦的频率。怎样才能减少孕妈做春梦的频率呢？
1、在日常的生活中，穿一些宽松的衣服，并且注意保持情绪的缓和，千万不要大喜大悲。
2、转移自己的注意力。不要经常看爱情剧等情感类的影视剧，多看一些幼儿的抚养资料，或者是其它的音乐和书籍，这样可以有效的转移孕妈们对自己敏感区域的关注。
3、准爸爸们，在平时的时候，也应该多安慰一下孕妈。采用拥抱、亲吻等这些方式，适当的排解孕妈们的性需求。
4、即使说是做了春梦，孕妈们也不要觉得不好意思说。可以找个机会，和老公聊一聊，不要把这件事情一个人憋在心里。当然，也可以向医生进行求助。
在孕期出现做春梦的现象，这是很正常的，孕妈们不要有太大的心理负担，也没有什么好羞耻的，觉得困惑的时候，多和自己的老公谈一谈。也可以在孕中期的时候，选择一些安全的体位，进行一下缓解，还可以拉近一下夫妻的感情，但是记得，一定要适度。
我是帮妈，两个孩子的妈妈，一名高级育婴师兼具插画师，有关孩子教育、生理、心理、营养、日常保健与护理等方面问题，问我吧。
女性孕期这些“生理需求”，不用害羞忍着，当心影响宝宝发育
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一般大部分女人怀孕后，尿频尿急对她们来说似乎已成为了家庭便饭。尤其是到了晚上的时候，她们会更为频繁的上厕所。不过有些孕妇身体过于笨重，她们经常会忍住，少上几趟厕所。但你知道吗？害羞忍着会对肚子里宝宝的发育会有影响噢！
近日我就去了小夏家拜访，如今小夏已怀有八个月的身孕，身子越发笨重了。由于我俩好久没见了，加上我们又有共同话题，所以一聊似乎就停不下。小夏一直向我抱怨，当妈妈太辛苦了，光是现在怀孕时期就遇到了不少的麻烦。
小夏说她现在算是半个废人了，什么事情也做不好，而且因为怀孕，身材也在慢慢走形中。当我看到小夏腿时，我惊呆了，因为她的腿实在是浮肿的严重，感觉都不像以前的小夏了。不过还没聊个十分钟，小夏却是露出了尴尬的神情。
我察觉出了小夏的情绪变化，问她发生了什么事，结果她告诉我她想上厕所。我心里想，上厕所就上呗，怎么还不好意思了呢？但后来有了这一次上厕所之后，小夏和我的聊天常常会中断。因为她上厕所的频率实在是太高了，没唠嗑两句她便又去上了厕所，她自己也很是尴尬。
我只好安慰她说，怀孕后总是想上厕所其实是正常的，想去就去吧，不用强忍着。
怀孕期间这些“生理需求”，孕妈不用害羞强忍忍不住放屁
随着胎儿渐渐长大，膨胀的子宫会对直肠有一定的压迫，所以孕妈很容易出现便秘、屁多等等现象，尤其是放屁，很是尴尬。其实比起便秘，放屁算是一种肠胃蠕动健康的表现，憋着反而会很难受，所以孕妈也不用强忍着。
尿频
因为胎儿和子宫日渐长大，所以膀胱会被挤压着，容量自然不像以前那样，会变小一些。所以孕妈很容易会感到尿频的现象，尤其是晚上，动不动就想上厕所，有的宝妈觉得总是跑厕所很不舒服，所以会少喝水或者憋着，其实这样对身体也是不好的。
性需求增强
在怀孕之后，女性体内会分泌出更多的孕激素和雌激素，有的人会因为这些激素增多而感到性需求增强，但是顾及到孩子，一直忍着不敢同房。其实只要在孕早期和孕晚期避免同房就好了，孕中期只要动作轻柔，还是可以解决一下生理问题的。
总之，怀孕期间有这些“生理需求”都是正常的，孕妈们不用害羞强忍。因为强忍出来的结果可能会对宝宝的发育有影响，所以想要个健康宝宝的孕妈就要注意啦！
今日互动话题：各位宝妈们在孕期有过尿频尿急的经历吗？欢迎在评论区留言交流！
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