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早期项目丨做“好吃不怕胖”的零食，「小伶鼬」想为零食控提供低卡新选择

对于一部分资深零食控来说，代餐是平衡口腹欲与保持身材的热门方案，但就像跟着刘畊宏跳本草纲目那样，长期坚持做下来并非易事。尤其是，相比于零食的丰富味蕾体验，代餐更多是与不好吃挂钩。

美味与健康，多数时候难两全。很早便开始减肥、做过代餐生意的李瑞浠，这方面有她站在消费者和品牌角度的双层看法，“代餐是一门反人性的生意”，李瑞浠告诉36氪，它是试图告诉你“吃什么能减肥”，但消费者真正需要的，是“吃什么能不胖”。

这种认知的转变，让李瑞浠最终选择调整赛道，做更“顺应人性”的健康零食创业，并在2020年底创立低卡零食品牌「小伶鼬」。李瑞浠告诉36氪，小伶鼬希望做成一个“吃不胖”的零食品牌，让零食真正“0负罪”。值得一提的是，仅在创立之初，小伶鼬便完成了天使轮融资。

低脂鸡肉脆是小伶鼬推出的首款产品，这种产品方向来自于小伶鼬的前期用户调研。小伶鼬在创立初期做大量用户调研之后发现的一个现象：80%的用户对零食的第一印象是“膨化食品”，而“薯片”则代表着90%以上用户对膨化食品的认知。

“初期的时候我们认为，一定不能做那种教育市场的产品，而要做最好一拿出来大家就知道这是什么东西。”李瑞浠告诉36氪，既然薯片就是消费者心中的“第一零食”，小伶鼬就要做一个类似薯片、至少是像薯片的零食，但原料要健康且不需要教育用户。

最终，小伶鼬决定从鸡胸肉做健康化创新尝试。相对于传统高温油炸工艺，小伶鼬尝试用低温烘焙的非油炸生产工艺。但研发过程中他们发现，一个技术难点在于，由于采用的是90%含量鸡肉，低温烘焙的鸡肉脆产品形状无法定型。经过8个月的产品打磨，最终在2021年11月产品正式上线，该非油炸生产工艺也获得专利认可。

小伶鼬鸡肉脆产品图，图据受访者提供

据悉，该款鸡肉脆在上线两周单日销量便突破完万单，小伶鼬天猫店铺上线5个月即达到类目第一，月销超过3万单。在2021年全年，鸡肉脆产品贡献了小伶鼬80%的销售额。

相对健康的热量值，是小伶鼬的产品基础标准。李瑞浠告诉36氪，小伶鼬的产品单包均不超过100卡，较于传统休闲食品热量低1/3以上。这么做的考虑是，从营养摄入角度，100卡是减肥期每天摄入的零食卡路里上限。小伶鼬希望通过这个方式，让消费者更清晰知道摄入的热量情况。

有了首款产品的成功落地，小伶鼬今年在产品方面做了更多尝试。其中在产品端，已经推出两条新的产品线，一是鱼糜系列的“蒸鱼卷卷”，一是类甜品系列的生椰/紫米啵啵产品。此外还推出玉米脆、虾肉脆、牛肉脆等低脂零食产品。

尽管主打低卡健康零食，但小伶鼬的产品口味在基础口味之外，仍保留了偏强刺激性的口味，诸如螺蛳粉、芥末辣、香辣等。这些口味主要是跟粉丝共创而来，“我们的所有产品几乎没有油，但如果口味再清淡的话，就失去了吃零食的意义。

风味零食也是碎片化零食品类的一个共性特点。根据欧睿统计，2021年中国细分零食品类中，风味零食占据较高比例。此外，根据艾媒咨询一项用户调研显示，健康是在口味之外，休闲食品消费者关注的第二大因素。

小伶鼬最初是从线上渠道起家，在站稳天猫之后，今年小伶鼬尝试向抖音、线下渠道进行全面落地。其中在抖音渠道，其生椰啵啵产品获得抖音水果罐头爆款榜第一。

小伶鼬生椰啵啵产品图，图据受访者提供

线下渠道也是今年小伶鼬落地的重点，进入KKV、盒马、7-ELEVEN、罗森、胖东来等便利系列和新零售渠道，截至目前，小伶鼬在一年间完成了近1万家终端网点的入驻。李瑞浠向36氪透露，明年3月份，小伶鼬将入驻大润发、沃尔玛等商超系统。

受益近些年健康化消费浪潮，健康零食也获得快速发展。除旺旺、良品铺子、小鹿蓝蓝、海狸先生、食验室等新老零食品牌外，包括keep、薄荷健康等运动健康管理平台也顺势挤入，市场竞争激烈，差异化壁垒成为关键因素。

在李瑞浠看来，国内强供应链背景意味着，食品产品的准入门槛低，真正的竞争壁垒一定是在品牌层面。小伶鼬希望通过一系列低卡零食，打出自身的品牌特色，并且会在多产品的基础上，进一步提升产品性价比，做在100卡以内高性价比的低卡零食。

残暴荒淫的无愁天子：宠乳母恋美人致国亡身死，母与妻皆沦为娼妓

高纬（公元557-578年），字仁纲。北齐武成帝高湛的次子。南北朝时期北齐第五位皇帝，不仅是南北朝时期有名的昏君，而且在中国古代历史上，也绝对算得上残暴得透顶，荒淫到无底线的坏皇帝。

据史书记载，高纬长得容貌俊美，年少时有上进心、爱读书，因而深受高湛喜爱。高湛继位的第二年，就册封高纬为太子。

高湛二十七岁那年，慧星出现。史官说是除旧布新之象，应该有新皇帝出现。为了“应天象”，高湛就于公元565年（河清四年），把皇位传给了年仅10岁的高纬，是为北齐后主，高湛则自称太上皇。高纬十五六岁时，高湛暴死，已当了5年皇帝的高纬这才算真正拥有了不受约束的大权。此后，他又做了7年皇帝。年头虽不长，却干尽了荒唐的坏事，成为历史上最荒淫无耻的昏君之一。

北齐高姓帝王家族是鲜卑化的汉人出身，在私生活上比较乱，性格也一个比一个凶残，高纬的荒淫绝伦绝对跟家族的遗传因素有关。

高纬的爷爷神武帝高欢出身微贱，执掌朝权后，先后纳北魏孝庄帝皇后（尔朱荣女）、建明帝皇后（尔朱兆女）、魏广平王妃郑大车、任城王妃冯氏、城阳王妃李氏等北魏宗室之后妃。

高纬的叔父文襄帝高澄14岁就和高欢妃郑大车私通，差点被父亲废掉，又想强奸功臣高慎的妻子，最后害得高慎叛逃到西魏，高欢另一个老婆柔然公主也被高澄霸占，还生下一个孩子。

高纬另一个叔父文宣帝高洋更过分，他称帝后就强奸了高澄的妻子元氏，说：“从前我哥哥奸污我老婆，现在我要报仇了。”又纳大臣崔修的老婆为嫔，娼女薛氏也被他弄入宫内为嫔，后来思起旧恶又砍头杀掉姐妹两人，后期他酗酒无度，常常把高氏宗族妇女无论亲疏，一起弄到宫里让左右卫士轮奸，其荒唐残暴简直超出常人的想像。

高纬的母亲胡皇后则更加荒淫。高湛作了皇帝，日日沉迷于酒色，胡皇后深宫寂寞，就勾搭上了高湛的一个亲信和士开。后来高湛死了，胡太后与和士开就更加肆无忌惮。

等到和士开被杀，胡太后又看上了一个叫昙献的和尚，二人经常在禅房私会，国库里的金银珠宝尽情搬入，甚至连高湛的龙床都搬了进去。

除了昙献和尚，胡太后还把不少少年僧人扮成尼姑带入宫中，做那些不可描述之事。

有一次，高纬入宫向母亲请安，看到有两个年轻貌美的女尼，便逼她们侍寝。可是两名女尼抵死不从，高纬大怒，命宫人强行脱下两人的衣服，一看，原来是两名男扮女装的少年僧人。

高纬又惊又怒，便杀掉那些和尚，把胡太后迁居北宫，幽闭起来。

高纬亲政不久，为了巩固皇位，就开始大肆屠杀朝臣，排除异己。朝廷的重臣和有能力的亲族被他杀的杀，关的关，流放的流放，总之是消灭殆尽。

高纬的凶残已到了心理变态扭曲的程度。高纬有个同父异母兄弟南阳王高绰，同样是一个凶残歹毒的角色。有一天，高绰牵着一条狼狗，看到一个妇女抱着孩子在大街上行走，一时兽性大发，将孩子从那名妇女手中夺过来，扔给身边的狼狗吞吃。妇女大哭求情。高绰十分生气，又将那名妇女也拉来喂狗。狗因为刚吃过了狼狗，不去咬那妇女。高绰就将小孩的血涂抹在妇女的身上，结果，那妇女被狼狗活生生撕碎。

高纬听说了这事，急忙召高绰进京。地方官员还以为皇帝要处置高绰，就用囚车将他押进京城。然而，高纬不但没有丝毫的责备之意，反而摆酒设宴。席间，高纬问道：“你在外地干什么最快活？”高绰回答说：“看人和蝎子相斗最过瘾。”于是，高纬急忙命人去抓蝎子。

次日，高纬将蝎子放进一个又深又大的盆子里，然后找来一个奴婢，脱光其衣服放进盆里。蝎子扑上去，奴婢被蛰得大声哀号，高纬看得手舞足蹈，冲着高绰说：“这样痛快的事为什么不早说。”之后，封高绰为大将军，日夜与其相伴作乐。

高纬在位期间，只顾吃喝玩乐，十天半月不上一回朝，因此，朝政大权全落到了一帮只会溜须拍马而又贪婪狡诈的奸邪小人手里。高纬的宠臣有穆提婆、韩长鸾、高阿那肱等人，这三个人当时号称“三贵”。他们陪着高纬日以继夜地酣饮歌舞，带刀走马，从没安生过，可一见朝臣就瞋目张拳。尤其是鲜卑贵族出身的韩长鸾，特别憎恨读书人，常常大骂朝臣：“我对这些汉狗不可忍耐，应该都杀掉才对！”

高纬的乳母陆令萱是鲜卑族人。她的丈夫因犯谋叛罪被判死刑，陆令萱也被没入皇宫做了奴仆，陆令萱最会溜须拍马屁，高纬和她十分亲近，叫她“干阿妈”，对她言听计从，高纬继位以后，封其为女侍中。她的儿子穆提婆也由一个宫奴变成了深受皇帝宠信的朝廷大臣。

陆令萱又自作主张，提拔奴婢、太监、倡优不计其数，结果导致朝廷人员庞杂，职权不明，中央下达的诏令、文书无法执行，官员之间互相扯皮推诿，朝政几乎陷入瘫痪。

陆令萱在朝廷大事上独断专行，在后宫更是说一不二，就连高纬后妃的废立，都掌握在她手中。高纬的皇后斛律氏，是功臣斛律光的女儿。斛律光被诬谋反而被处死，斛律氏也就被废掉。高纬又立了胡太后的侄女为皇后，但他喜欢的却是前皇后斛律氏的侍女穆黄花。

穆黄花知道自己出身卑贱，就拜陆令萱为母，陆令萱为提高穆黄花的地位，让她的儿子高恒成了太子，接着又在胡太后面前进谗，废掉了胡皇后，改立穆黄花为皇后，陆令萱也被封为“太姬”，相当于一品官。

高纬把那些阿谀奉承的佞臣都封了高官，侍奉他的宫婢也都获封为郡君。他喜欢养马，亲自给马配制十多种饲料，还给公母马交配特地建造“青庐”，甚至封这些马以郡守一样的名号，并给予食禄。

高纬大肆挥霍，动辄赏赐巨万。在皇宫之中，有500多个宫女，高纬将每个宫女都封为郡官，赏赐宫女一件裙子的花费价值万匹布，而且只穿一天就扔掉了；一个镜台也能用上千两黄金。

他为宠爱的穆皇后造七宝车，载满金银到北周买珍珠。北周恰逢太后丧礼，不肯卖给他，他就更花费巨亿从别的地方买来制造宝车和裙祷。宫中的珍宝琳琅满目，他往往早上爱不释手，晚上就弃之一旁。

之后，他又在邺城大兴土木，广造宫殿，又在晋阳建造了12座宫殿，比邺城宫殿更加华丽。下令工匠日夜劳作，晚上燃油照明，十几里地亮如白昼。而且他好恶反复无常，尽管各处宫苑修得富丽堂皇，却屡毁屡修，从事建筑的工匠没有一时的休息，夜里点起火把照明施工，天冷时得用热汤和泥。又开凿晋阳西山塑造巨大佛像，一夜间要点燃万盆油灯，灯光可以照到宫中，劳费数亿计。

高纬如此挥霍，不久就府库积蓄匮乏，民不聊生，于是高纬也觉得自己穷了，要做乞丐。就专门在华林园旁，设立一个贫儿村，自己穿上破衣烂衫，向人行乞，还觉得非常好玩。他又仿照民间开设市场，自己一会儿装卖主一会儿装买主，忙得不亦乐乎。

高纬还喜欢玩打仗游戏，画下西境一些城池的图样，依样仿造，让卫士身穿黑衣模仿北周兵攻城，他却用真正的弓箭在城上射杀这些“敌兵”。

皇帝整日胡作非为，完全不知天下还会有忧愁之事，他曾亲自创作了一支曲子，名曰《无愁》，还亲自弹奏琵琶演唱，让左右数百人唱歌跳舞来应和。于是，民间就称这位皇帝为“无愁天子”。

天性好色的高纬对穆黄花迷恋了一阵之后很快就喜新厌旧，又宠爱上了弹得一手好琵琶的曹昭仪。穆皇后深宫寂寞，哀怨不已。为重新赢回高纬的宠爱，她竟想出一个馊主意，把自己的一个侍女冯小伶推荐给了高纬。原本是想以冯小伶为诱饵，把皇帝重新夺回到自己身边来。但不久她就明白，她的如意算盘彻底打错了。

冯小伶生得姿容出众，性格乖巧，因从小一直生活在后宫，对那些嫔妃争宠之事耳濡目染，早就练就了一套狐媚惑主的本事。而且她不但貌美如花，聪慧伶俐，还精通音律，能歌善舞，尤其擅长演奏琵琶。她还无师自通地学得一手按摩的本领，把高纬伺候得非常舒服。

高纬从此把后宫嫔妃视作粪土一般，对冯小伶万般宠爱，封她为淑妃，让她住在隆基堂，本是雕梁画栋，极尽绮丽了，可冯小伶却嫌那是曹昭仪的旧居，太不吉利，就命令拆梁重建，并把所有的地板换了过来，挥霍了许多金银。高纬毫无异言，任她所为。

两个人坐则同席，出则并马，还经常祈愿生死一处，做个永远夫妻。就连在朝堂议事，高纬都和冯小伶腻在一起，前来奏事的大臣见状都羞得满脸通红，只好唯唯而退。

公元575年，北周武帝率军进攻北齐。虽然边境告急，但高纬还不以为意。此时他正忙着和淑妃冯小伶打猎。警报从早晨到中午已传来了三次，高纬也置之不理，他的宠臣还在一边帮腔，斥责士兵道：“皇帝正在游猎，边境有一点小磨擦，是很正常的事，何必急急奏闻。”后来警报越来越多，高纬也有点不安起来。可冯小伶又缠住高纬多玩一会。高纬不忍败了美人的兴致，遂将国难置于脑后，又猎获得几头野兽，方才尽兴而回。此时，北周军队已经攻破平阳城(今山西临汾)了。

高纬只知道淫乐，根本不懂军事，见敌人来势汹汹，于是就御驾亲征，率领大军直奔平阳。但是，他舍不得心爱的美人，于是就带上冯小伶，一路上形影不离。

而且，高纬御驾亲征的目的，根本不是考虑如何击退北周军队收复失地，而是想方设法要让冯小伶开心，出征途中，高纬居然还有闲情陪着冯小伶游览附近的名胜古迹。

按照传统的观点，行军打仗是不能带着女子的，因为“妇人在军中，兵气恐不扬”。北齐兵士一看皇帝居然到处带着宠妃，士气十分低落。

最奇葩的是，冯小伶什么都不懂却偏偏喜欢乱出主意。当围攻平阳的北齐军队挖掘好地道，眼看就能收复城池之际，高纬却因要等待正在梳妆的冯小伶出来观看攻城的壮观场面，而命令全军将士等候，从而让北周军队有足够的时间重新掌握了这座军事重镇。

等到北齐北周两军相交之时，高纬和冯小伶并马观战。忽然之间东翼阵脚略有退却，冯小伶吓得花容失色，大叫“我们败了!”

齐主手下将领劝高纬不可轻举妄动，免得惑乱军心，但高纬哪里肯听，立刻带着冯小伶奔逃而去。

于是北齐兵败如山倒，被杀万余人，百里之间，军资器械丢弃无数。

高纬在一路奔逃中忽发奇想，又命人回晋阳去取皇后的朝服绶节，准备封冯小伶为左皇后。

这时，又报周军来追，他才继续奔逃。就这样，本来在战场上有很多次转机，但在冯小伶的胡乱干预之下，高纬愣是把一场胜仗打成了大败仗。

对此，高纬却毫不在意，还跟没事人似的恬不知耻地说道：“只要小怜无恙，战败又有何妨。”

高纬逃后，高延宗在晋阳自立为帝，率众拒守，一度战胜周军，终因麻痹轻敌，城破被俘。周军移师攻邺，此时高纬正在邺都苟延残喘。他事先曾把家小送到北朔州(今山西朔县)。他的母亲胡太后回来时，高纬理都不理。可等淑妃冯小伶回邺都时，高纬居然凿开邺城北边的城墙，出外十里去迎接。

听说周军攻城，高纬在城内坐立不安，问大臣们该如何是好。大家说应该重赏将士，振奋士气。高纬马上下了一道赏赐诏令，但根本不赏赐什么东西。

大臣斛律孝卿奏请高纬亲自去安抚士兵，并且为他撰写好了致辞，告诉高纬发言时要慷慨悲壮，声泪俱下，以激励士气。可等高纬站在众人面前时，居然一下子记不清该讲什么了，只是呵呵地傻笑。将士们看到皇帝如此昏庸，顿时军心涣散，斗志尽失。

没过多长时间，高纬和他的儿子全被周武帝俘获，北齐灭亡。

然而，对于国家破亡，身为一国之君的高纬居然丝毫不觉得痛苦，他真正在意的是他的一帮姬妾成了北周的俘虏，尤其是那个令他心心念念的冯小伶。

于是，当他被押解到周武帝面前时，就跪下来叩首，请求把冯小伶赐还给自己。

周武帝见高纬这种没有一点家国之念的无耻模样，不禁觉得异常好笑，遂道：“朕连天下都不在乎，哪里会吝惜一个妇人。”于是就把冯小伶还给了高纬。高纬欣喜若狂，竟趁着酒劲跳起舞来。

不久之后，有人诬告高纬谋反，周武帝就把他和儿子高恒，包括三十多个直系王爷以及宗室百口全部赐死，只有高纬两个有残疾的弟弟高仁英、高仁雅活了下来，被迁到西蜀偏僻之地，其余亲属也都被流放到西部沙漠一带。

高纬的母亲胡太后和他的妻子穆皇后，流落长安，成了妓女。奇葩的是，胡太后居然乐在其中，觉得做娼妓比当太后还要快活。

冯小伶也被赐给了代王宇文达。宇文达原本是颇为严正、不好声色之人。但自从得到冯小伶之后，像着了疯魔一般，被冯小伶完全迷了心窍，连自己的正妃李氏都差点让冯小伶挤兑得活不下去。

但好景不长，几年后，隋文帝杨坚篡周自立，大杀宇文氏宗室，宇文达也被腰斩处死。

于是，冯小伶又被转手。真是造化弄人，她这回竟落到了宇文达正妃李氏的哥哥李询手里。李询的母亲为给女儿报当年之仇，把冯小伶贬为仆役，对她百般凌辱虐待。

冯小伶不堪忍受折磨，最终自杀身亡。（图片来自网络）

残暴荒淫的无愁天子：宠乳母恋美人致国亡身死，母与妻皆沦为娼妓

高纬（公元557-578年），字仁纲。北齐武成帝高湛的次子。南北朝时期北齐第五位皇帝，不仅是南北朝时期有名的昏君，而且在中国古代历史上，也绝对算得上残暴得透顶，荒淫到无底线的坏皇帝。

据史书记载，高纬长得容貌俊美，年少时有上进心、爱读书，因而深受高湛喜爱。高湛继位的第二年，就册封高纬为太子。

高湛二十七岁那年，慧星出现。史官说是除旧布新之象，应该有新皇帝出现。为了“应天象”，高湛就于公元565年（河清四年），把皇位传给了年仅10岁的高纬，是为北齐后主，高湛则自称太上皇。高纬十五六岁时，高湛暴死，已当了5年皇帝的高纬这才算真正拥有了不受约束的大权。此后，他又做了7年皇帝。年头虽不长，却干尽了荒唐的坏事，成为历史上最荒淫无耻的昏君之一。

北齐高姓帝王家族是鲜卑化的汉人出身，在私生活上比较乱，性格也一个比一个凶残，高纬的荒淫绝伦绝对跟家族的遗传因素有关。

高纬的爷爷神武帝高欢出身微贱，执掌朝权后，先后纳北魏孝庄帝皇后（尔朱荣女）、建明帝皇后（尔朱兆女）、魏广平王妃郑大车、任城王妃冯氏、城阳王妃李氏等北魏宗室之后妃。

高纬的叔父文襄帝高澄14岁就和高欢妃郑大车私通，差点被父亲废掉，又想强奸功臣高慎的妻子，最后害得高慎叛逃到西魏，高欢另一个老婆柔然公主也被高澄霸占，还生下一个孩子。

高纬另一个叔父文宣帝高洋更过分，他称帝后就强奸了高澄的妻子元氏，说：“从前我哥哥奸污我老婆，现在我要报仇了。”又纳大臣崔修的老婆为嫔，娼女薛氏也被他弄入宫内为嫔，后来思起旧恶又砍头杀掉姐妹两人，后期他酗酒无度，常常把高氏宗族妇女无论亲疏，一起弄到宫里让左右卫士轮奸，其荒唐残暴简直超出常人的想像。

高纬的母亲胡皇后则更加荒淫。高湛作了皇帝，日日沉迷于酒色，胡皇后深宫寂寞，就勾搭上了高湛的一个亲信和士开。后来高湛死了，胡太后与和士开就更加肆无忌惮。

等到和士开被杀，胡太后又看上了一个叫昙献的和尚，二人经常在禅房私会，国库里的金银珠宝尽情搬入，甚至连高湛的龙床都搬了进去。

除了昙献和尚，胡太后还把不少少年僧人扮成尼姑带入宫中，做那些不可描述之事。

有一次，高纬入宫向母亲请安，看到有两个年轻貌美的女尼，便逼她们侍寝。可是两名女尼抵死不从，高纬大怒，命宫人强行脱下两人的衣服，一看，原来是两名男扮女装的少年僧人。

高纬又惊又怒，便杀掉那些和尚，把胡太后迁居北宫，幽闭起来。

高纬亲政不久，为了巩固皇位，就开始大肆屠杀朝臣，排除异己。朝廷的重臣和有能力的亲族被他杀的杀，关的关，流放的流放，总之是消灭殆尽。

高纬的凶残已到了心理变态扭曲的程度。高纬有个同父异母兄弟南阳王高绰，同样是一个凶残歹毒的角色。有一天，高绰牵着一条狼狗，看到一个妇女抱着孩子在大街上行走，一时兽性大发，将孩子从那名妇女手中夺过来，扔给身边的狼狗吞吃。妇女大哭求情。高绰十分生气，又将那名妇女也拉来喂狗。狗因为刚吃过了狼狗，不去咬那妇女。高绰就将小孩的血涂抹在妇女的身上，结果，那妇女被狼狗活生生撕碎。

高纬听说了这事，急忙召高绰进京。地方官员还以为皇帝要处置高绰，就用囚车将他押进京城。然而，高纬不但没有丝毫的责备之意，反而摆酒设宴。席间，高纬问道：“你在外地干什么最快活？”高绰回答说：“看人和蝎子相斗最过瘾。”于是，高纬急忙命人去抓蝎子。

次日，高纬将蝎子放进一个又深又大的盆子里，然后找来一个奴婢，脱光其衣服放进盆里。蝎子扑上去，奴婢被蛰得大声哀号，高纬看得手舞足蹈，冲着高绰说：“这样痛快的事为什么不早说。”之后，封高绰为大将军，日夜与其相伴作乐。

高纬在位期间，只顾吃喝玩乐，十天半月不上一回朝，因此，朝政大权全落到了一帮只会溜须拍马而又贪婪狡诈的奸邪小人手里。高纬的宠臣有穆提婆、韩长鸾、高阿那肱等人，这三个人当时号称“三贵”。他们陪着高纬日以继夜地酣饮歌舞，带刀走马，从没安生过，可一见朝臣就瞋目张拳。尤其是鲜卑贵族出身的韩长鸾，特别憎恨读书人，常常大骂朝臣：“我对这些汉狗不可忍耐，应该都杀掉才对！”

高纬的乳母陆令萱是鲜卑族人。她的丈夫因犯谋叛罪被判死刑，陆令萱也被没入皇宫做了奴仆，陆令萱最会溜须拍马屁，高纬和她十分亲近，叫她“干阿妈”，对她言听计从，高纬继位以后，封其为女侍中。她的儿子穆提婆也由一个宫奴变成了深受皇帝宠信的朝廷大臣。

陆令萱又自作主张，提拔奴婢、太监、倡优不计其数，结果导致朝廷人员庞杂，职权不明，中央下达的诏令、文书无法执行，官员之间互相扯皮推诿，朝政几乎陷入瘫痪。

陆令萱在朝廷大事上独断专行，在后宫更是说一不二，就连高纬后妃的废立，都掌握在她手中。高纬的皇后斛律氏，是功臣斛律光的女儿。斛律光被诬谋反而被处死，斛律氏也就被废掉。高纬又立了胡太后的侄女为皇后，但他喜欢的却是前皇后斛律氏的侍女穆黄花。

穆黄花知道自己出身卑贱，就拜陆令萱为母，陆令萱为提高穆黄花的地位，让她的儿子高恒成了太子，接着又在胡太后面前进谗，废掉了胡皇后，改立穆黄花为皇后，陆令萱也被封为“太姬”，相当于一品官。

高纬把那些阿谀奉承的佞臣都封了高官，侍奉他的宫婢也都获封为郡君。他喜欢养马，亲自给马配制十多种饲料，还给公母马交配特地建造“青庐”，甚至封这些马以郡守一样的名号，并给予食禄。

高纬大肆挥霍，动辄赏赐巨万。在皇宫之中，有500多个宫女，高纬将每个宫女都封为郡官，赏赐宫女一件裙子的花费价值万匹布，而且只穿一天就扔掉了；一个镜台也能用上千两黄金。

他为宠爱的穆皇后造七宝车，载满金银到北周买珍珠。北周恰逢太后丧礼，不肯卖给他，他就更花费巨亿从别的地方买来制造宝车和裙祷。宫中的珍宝琳琅满目，他往往早上爱不释手，晚上就弃之一旁。

之后，他又在邺城大兴土木，广造宫殿，又在晋阳建造了12座宫殿，比邺城宫殿更加华丽。下令工匠日夜劳作，晚上燃油照明，十几里地亮如白昼。而且他好恶反复无常，尽管各处宫苑修得富丽堂皇，却屡毁屡修，从事建筑的工匠没有一时的休息，夜里点起火把照明施工，天冷时得用热汤和泥。又开凿晋阳西山塑造巨大佛像，一夜间要点燃万盆油灯，灯光可以照到宫中，劳费数亿计。

高纬如此挥霍，不久就府库积蓄匮乏，民不聊生，于是高纬也觉得自己穷了，要做乞丐。就专门在华林园旁，设立一个贫儿村，自己穿上破衣烂衫，向人行乞，还觉得非常好玩。他又仿照民间开设市场，自己一会儿装卖主一会儿装买主，忙得不亦乐乎。

高纬还喜欢玩打仗游戏，画下西境一些城池的图样，依样仿造，让卫士身穿黑衣模仿北周兵攻城，他却用真正的弓箭在城上射杀这些“敌兵”。

皇帝整日胡作非为，完全不知天下还会有忧愁之事，他曾亲自创作了一支曲子，名曰《无愁》，还亲自弹奏琵琶演唱，让左右数百人唱歌跳舞来应和。于是，民间就称这位皇帝为“无愁天子”。

天性好色的高纬对穆黄花迷恋了一阵之后很快就喜新厌旧，又宠爱上了弹得一手好琵琶的曹昭仪。穆皇后深宫寂寞，哀怨不已。为重新赢回高纬的宠爱，她竟想出一个馊主意，把自己的一个侍女冯小伶推荐给了高纬。原本是想以冯小伶为诱饵，把皇帝重新夺回到自己身边来。但不久她就明白，她的如意算盘彻底打错了。

冯小伶生得姿容出众，性格乖巧，因从小一直生活在后宫，对那些嫔妃争宠之事耳濡目染，早就练就了一套狐媚惑主的本事。而且她不但貌美如花，聪慧伶俐，还精通音律，能歌善舞，尤其擅长演奏琵琶。她还无师自通地学得一手按摩的本领，把高纬伺候得非常舒服。

高纬从此把后宫嫔妃视作粪土一般，对冯小伶万般宠爱，封她为淑妃，让她住在隆基堂，本是雕梁画栋，极尽绮丽了，可冯小伶却嫌那是曹昭仪的旧居，太不吉利，就命令拆梁重建，并把所有的地板换了过来，挥霍了许多金银。高纬毫无异言，任她所为。

两个人坐则同席，出则并马，还经常祈愿生死一处，做个永远夫妻。就连在朝堂议事，高纬都和冯小伶腻在一起，前来奏事的大臣见状都羞得满脸通红，只好唯唯而退。

公元575年，北周武帝率军进攻北齐。虽然边境告急，但高纬还不以为意。此时他正忙着和淑妃冯小伶打猎。警报从早晨到中午已传来了三次，高纬也置之不理，他的宠臣还在一边帮腔，斥责士兵道：“皇帝正在游猎，边境有一点小磨擦，是很正常的事，何必急急奏闻。”后来警报越来越多，高纬也有点不安起来。可冯小伶又缠住高纬多玩一会。高纬不忍败了美人的兴致，遂将国难置于脑后，又猎获得几头野兽，方才尽兴而回。此时，北周军队已经攻破平阳城(今山西临汾)了。

高纬只知道淫乐，根本不懂军事，见敌人来势汹汹，于是就御驾亲征，率领大军直奔平阳。但是，他舍不得心爱的美人，于是就带上冯小伶，一路上形影不离。

而且，高纬御驾亲征的目的，根本不是考虑如何击退北周军队收复失地，而是想方设法要让冯小伶开心，出征途中，高纬居然还有闲情陪着冯小伶游览附近的名胜古迹。

按照传统的观点，行军打仗是不能带着女子的，因为“妇人在军中，兵气恐不扬”。北齐兵士一看皇帝居然到处带着宠妃，士气十分低落。

最奇葩的是，冯小伶什么都不懂却偏偏喜欢乱出主意。当围攻平阳的北齐军队挖掘好地道，眼看就能收复城池之际，高纬却因要等待正在梳妆的冯小伶出来观看攻城的壮观场面，而命令全军将士等候，从而让北周军队有足够的时间重新掌握了这座军事重镇。

等到北齐北周两军相交之时，高纬和冯小伶并马观战。忽然之间东翼阵脚略有退却，冯小伶吓得花容失色，大叫“我们败了!”

齐主手下将领劝高纬不可轻举妄动，免得惑乱军心，但高纬哪里肯听，立刻带着冯小伶奔逃而去。

于是北齐兵败如山倒，被杀万余人，百里之间，军资器械丢弃无数。

高纬在一路奔逃中忽发奇想，又命人回晋阳去取皇后的朝服绶节，准备封冯小伶为左皇后。

这时，又报周军来追，他才继续奔逃。就这样，本来在战场上有很多次转机，但在冯小伶的胡乱干预之下，高纬愣是把一场胜仗打成了大败仗。

对此，高纬却毫不在意，还跟没事人似的恬不知耻地说道：“只要小怜无恙，战败又有何妨。”

高纬逃后，高延宗在晋阳自立为帝，率众拒守，一度战胜周军，终因麻痹轻敌，城破被俘。周军移师攻邺，此时高纬正在邺都苟延残喘。他事先曾把家小送到北朔州(今山西朔县)。他的母亲胡太后回来时，高纬理都不理。可等淑妃冯小伶回邺都时，高纬居然凿开邺城北边的城墙，出外十里去迎接。

听说周军攻城，高纬在城内坐立不安，问大臣们该如何是好。大家说应该重赏将士，振奋士气。高纬马上下了一道赏赐诏令，但根本不赏赐什么东西。

大臣斛律孝卿奏请高纬亲自去安抚士兵，并且为他撰写好了致辞，告诉高纬发言时要慷慨悲壮，声泪俱下，以激励士气。可等高纬站在众人面前时，居然一下子记不清该讲什么了，只是呵呵地傻笑。将士们看到皇帝如此昏庸，顿时军心涣散，斗志尽失。

没过多长时间，高纬和他的儿子全被周武帝俘获，北齐灭亡。

然而，对于国家破亡，身为一国之君的高纬居然丝毫不觉得痛苦，他真正在意的是他的一帮姬妾成了北周的俘虏，尤其是那个令他心心念念的冯小伶。

于是，当他被押解到周武帝面前时，就跪下来叩首，请求把冯小伶赐还给自己。

周武帝见高纬这种没有一点家国之念的无耻模样，不禁觉得异常好笑，遂道：“朕连天下都不在乎，哪里会吝惜一个妇人。”于是就把冯小伶还给了高纬。高纬欣喜若狂，竟趁着酒劲跳起舞来。

不久之后，有人诬告高纬谋反，周武帝就把他和儿子高恒，包括三十多个直系王爷以及宗室百口全部赐死，只有高纬两个有残疾的弟弟高仁英、高仁雅活了下来，被迁到西蜀偏僻之地，其余亲属也都被流放到西部沙漠一带。

高纬的母亲胡太后和他的妻子穆皇后，流落长安，成了妓女。奇葩的是，胡太后居然乐在其中，觉得做娼妓比当太后还要快活。

冯小伶也被赐给了代王宇文达。宇文达原本是颇为严正、不好声色之人。但自从得到冯小伶之后，像着了疯魔一般，被冯小伶完全迷了心窍，连自己的正妃李氏都差点让冯小伶挤兑得活不下去。

但好景不长，几年后，隋文帝杨坚篡周自立，大杀宇文氏宗室，宇文达也被腰斩处死。

于是，冯小伶又被转手。真是造化弄人，她这回竟落到了宇文达正妃李氏的哥哥李询手里。李询的母亲为给女儿报当年之仇，把冯小伶贬为仆役，对她百般凌辱虐待。

冯小伶不堪忍受折磨，最终自杀身亡。（图片来自网络）