向外看的人在做梦，向内看的人才是清醒
你在害怕什么？
看到这个问题的时候，就浑身不自在。要承认自己的恐惧并不是一件容易的事，人会习惯性打开自己的防御机制，内心开始躲躲藏藏，别说让别人看见自己的恐惧了，连自己都选择了逃避和忽略。毕竟逃避，在当下是很轻松的。
阳光明媚的下午，看完了资深心理咨询师李国翠写的这本《习惯逃避》。如果一切重新开始，会不会不一样？于是，换一份工作、换一个居住场所、或者换一个伴侣，期待问题就会解决，一切就会消失，殊不知挫折和挫败依旧在下一个路口等你，习惯逃避的你，必须明白一个道理：麻烦不会因为你暂时逃避而凭空消失，只有学会勇敢面对，你才能走向明亮的人生。
01 别做那只逃避的鸵鸟
心理学家唐纳德梅尔泽曾说过：“一切防御机制，都是我们为逃避痛苦而向自己撒的谎。”
为什么生活中的我们会选择逃避呢？是因为我们面对的事情让我们感到不舒服了，被冒犯了，我们的身体或心理觉得痛苦了。很多时候我也觉得逃避真香，暂时的麻木可以取代面对的痛苦。
但是，逃避并不能解决问题，就像作者所说，逃避只是一颗暂时的止痛片。它虽然能让我们暂时不需要面对那些我们不知道该如何面对的难题，但是它并没有办法把问题解决，问题依然在那里，等”药效”过后，疼痛依旧会存在，甚至比之间更加让人痛彻心扉。
02 走出自我设限的牢笼
明明各方面都很优秀，内心却无比自卑的大有人在，明明没有做错什么，却觉得在爱情中是不配被爱的人比比皆是，还有一种人，永远活在自我设置的“应该”牢笼中。
我曾经非常喜欢给自己立Flag，因为特别想成为一个自律的人，所以我模仿者别人自律的风格来要求自己，我拿无数个规则来要求和规定自己，于是，最后不仅收获了没有完成flag的挫败感，还失去了享受过程的惊喜感。
你在要求自己做什么？你在要求别人做什么？为什么要有这种要求？我也开始试图这样反问自己，如果没有要求会怎么样？如果拿掉我的“计划”会怎么样？我的意思并不是教你活得散漫毫无计划，而是对自己有一些客观的评估，而不是用完美的标准去要求自己，相信我，一次又一次的挫败感并不会给你前行的力量。学习让自己的感受流动起来，花点时间去认出自己的感受，比盲目地向前，或许更有效。
03 最好的关系，是亲近地保持距离
与人相处，是真不容易。
因为人和人的距离实在太难把握了，离得太近，会觉得被人冒犯了自己的界限，打扰了自我的空间；离得太远，又觉得冷漠了人与人之间的交往，情感无法得到流通。我经常听到一些人说自己有社交恐惧症，不想与人交往，不善与人交往，于是活成了一座孤岛。人毕竟是社会性的动物，如何保持一个合适距离，我认为是一种能力，值得学习。
不带敌意的坚决，清晰的个人边界，不轻视任何人，也许是人际交往中我们可以去尝试做的。不用社会保准来压迫自己，不讨好社会与别人，对自己的感受负责，也是在练习人与人的边界感。清醒而亲密的交往，是保持社会交往最好的方式。
可清醒啊，需要不断沉淀和内省。
04 向内看的人，才是清醒的
“向外看的人在做梦，向内看的人才是清醒的。”这是书里引用荣格的一句话，读来太喜欢了。以前我并不懂什么向内的路，后来慢慢去感受自己的任何感受，不逃避，不隐藏，不否认，才开始明白何为“向内”，向内的路从来就不好走，却是稳定内心必经的一条路。
最近看奇葩说，杨幂说了一句话我印象还蛮深刻：极度的坦诚，就是无坚不摧。也许对外，人很难做到极度坦诚的，不如先做到对自己的极度坦诚。
从面对别人、要求别人，转为面对自己，探索自己。
向外看的人在做梦，向内看的人才是清醒
你在害怕什么？
看到这个问题的时候，就浑身不自在。要承认自己的恐惧并不是一件容易的事，人会习惯性打开自己的防御机制，内心开始躲躲藏藏，别说让别人看见自己的恐惧了，连自己都选择了逃避和忽略。毕竟逃避，在当下是很轻松的。
阳光明媚的下午，看完了资深心理咨询师李国翠写的这本《习惯逃避》。如果一切重新开始，会不会不一样？于是，换一份工作、换一个居住场所、或者换一个伴侣，期待问题就会解决，一切就会消失，殊不知挫折和挫败依旧在下一个路口等你，习惯逃避的你，必须明白一个道理：麻烦不会因为你暂时逃避而凭空消失，只有学会勇敢面对，你才能走向明亮的人生。
01 别做那只逃避的鸵鸟
心理学家唐纳德梅尔泽曾说过：“一切防御机制，都是我们为逃避痛苦而向自己撒的谎。”
为什么生活中的我们会选择逃避呢？是因为我们面对的事情让我们感到不舒服了，被冒犯了，我们的身体或心理觉得痛苦了。很多时候我也觉得逃避真香，暂时的麻木可以取代面对的痛苦。
但是，逃避并不能解决问题，就像作者所说，逃避只是一颗暂时的止痛片。它虽然能让我们暂时不需要面对那些我们不知道该如何面对的难题，但是它并没有办法把问题解决，问题依然在那里，等”药效”过后，疼痛依旧会存在，甚至比之间更加让人痛彻心扉。
02 走出自我设限的牢笼
明明各方面都很优秀，内心却无比自卑的大有人在，明明没有做错什么，却觉得在爱情中是不配被爱的人比比皆是，还有一种人，永远活在自我设置的“应该”牢笼中。
我曾经非常喜欢给自己立Flag，因为特别想成为一个自律的人，所以我模仿者别人自律的风格来要求自己，我拿无数个规则来要求和规定自己，于是，最后不仅收获了没有完成flag的挫败感，还失去了享受过程的惊喜感。
你在要求自己做什么？你在要求别人做什么？为什么要有这种要求？我也开始试图这样反问自己，如果没有要求会怎么样？如果拿掉我的“计划”会怎么样？我的意思并不是教你活得散漫毫无计划，而是对自己有一些客观的评估，而不是用完美的标准去要求自己，相信我，一次又一次的挫败感并不会给你前行的力量。学习让自己的感受流动起来，花点时间去认出自己的感受，比盲目地向前，或许更有效。
03 最好的关系，是亲近地保持距离
与人相处，是真不容易。
因为人和人的距离实在太难把握了，离得太近，会觉得被人冒犯了自己的界限，打扰了自我的空间；离得太远，又觉得冷漠了人与人之间的交往，情感无法得到流通。我经常听到一些人说自己有社交恐惧症，不想与人交往，不善与人交往，于是活成了一座孤岛。人毕竟是社会性的动物，如何保持一个合适距离，我认为是一种能力，值得学习。
不带敌意的坚决，清晰的个人边界，不轻视任何人，也许是人际交往中我们可以去尝试做的。不用社会保准来压迫自己，不讨好社会与别人，对自己的感受负责，也是在练习人与人的边界感。清醒而亲密的交往，是保持社会交往最好的方式。
可清醒啊，需要不断沉淀和内省。
04 向内看的人，才是清醒的
“向外看的人在做梦，向内看的人才是清醒的。”这是书里引用荣格的一句话，读来太喜欢了。以前我并不懂什么向内的路，后来慢慢去感受自己的任何感受，不逃避，不隐藏，不否认，才开始明白何为“向内”，向内的路从来就不好走，却是稳定内心必经的一条路。
最近看奇葩说，杨幂说了一句话我印象还蛮深刻：极度的坦诚，就是无坚不摧。也许对外，人很难做到极度坦诚的，不如先做到对自己的极度坦诚。
从面对别人、要求别人，转为面对自己，探索自己。
二年级下1-7单元常考四字词语
1.上图词语，多以补充词语的形式出现，有时还会让选词填空。因此弄清楚词语的大致意思至关重要。
2.分类出现:
ABCC式词语:兴致勃勃
AABB式词语:叮咚叮咚 躲躲藏藏 遮遮掩掩
ABAC式词语:自言自语 笨手笨脚
含数字的词语:四面八方
描写颜色的词语:绚丽多彩 五颜六色 色彩斑斓
表示笑的词语:哈哈大笑 捧腹大笑 破涕为笑 眉开眼笑
新人教版小学二年级语文下册一__二单元难懂词语解释，需要的拿走
新人教版小学二年级语文下册一__二单元难懂词语解释
第一单元：
第一课、古诗二首：《村居》《咏柳》
拂堤杨柳[fú dī yáng liŭ]
解释：指枝条轻拂着堤岸的柳树。
春烟[chūn yāng]
解释：春天的云烟雾气等。
散学[sàn xué]
解释：放学。
纸鸢 [zhĭ yuān]
解释：风筝。
碧玉[bì yù]
解释：绿色的玉石。
妆[zhuāng]
解释：打扮,装饰。
丝绦[sī tāo]
解释：用丝编的带子。课文中指柳树长长的枝条。
似[sì]
解释：好像。
第二课、《找春天》
害羞[hài xiū]
解释：因胆怯，怕生或做错了事怕人嗤[chī]笑而心中不安；怕难为情。
遮遮掩掩[zhē zhē yăn yăn]
遮蔽;遮盖。
躲躲藏藏[duŏ duŏ cáng cáng]
解释：本课指把身体隐藏起来,不让人看见。
仔细[zǐ xì]
解释：细心。
音符 [yīn fú]
解释：乐谱中表示音长或音高的符号。
嫩芽[nèn yá]
解释：本课指初生而柔弱、娇嫩的树芽。
解冻[jiĕ dòng]
解释：冰冻的江河、土地等融化;使冷冻的食物融化。
第三课、《开满鲜花的小路》
邮递员[yóu dì yuán]
解释：从事寄发，传递信件包裹的工作人员。
邮局[yóu jú]
解释：国家专设的办理邮政业务的机构。
懊丧[ào sàng]
解释：因事情不如意而情绪低落。课文中指鼹鼠因为包裹里的东西漏了而不高兴。
绚丽多彩[xuàn lì duō căi]
解释：形容颜色鲜艳美丽，多种多样。
五颜六色 [wŭ yán liù sè]
解释：形容颜色多种多样。
花香扑鼻 [huā xiāng pū bí]
解释：形容花的香气浓厚，直入人的鼻孔。
第四课、《邓小平爷爷植树》
万里无云[wàn lĭ wú yún]
解释：形容天气晴朗,没有一点儿云彩。
兴致勃勃[xìng zhì bó bó]
解释：形容兴趣浓厚、情绪高涨的样子。
茁壮 [zhuó zhuàng]
解释：(动植物、年轻人、孩子)强壮,健壮。
引人注目[yĭn rén zhù mù]
解释：形容人或事物很具特色,引起人们的注意。
第二单元
第五课、《雷锋叔叔，你在哪里》
沿着[yán zhe]
解释：顺着（路和物体的边）。
年迈[nián mài]
解释：年纪老。
足迹[zú jī]
解释：脚印。
泥泞[ní nìng]
解释：因有烂泥而不好走。
荆棘[ jīng jí]
解释：( jing ji):泛指山野丛生的带刺小灌木。
晶莹[jīng yíng]
解释：光亮透明。
寻觅[xún mì]
解释：寻求;寻找。
第六课、《千人糕》
好奇[hào qí ]
解释：对自己所不了解的事物觉得新奇而感兴趣。
农具 [nóng jù]
解释：干农活的工具。
销售[ xiāo shòu ]
解释:卖出(商品)。
的确[ dí què]
解释：确确实实。
第七课、《一匹出色的马》
郊外[jiāo wài]
解释：城市周围的地区,离市区不远。
葱葱绿绿[cōng cōng lǜ lǜ]
解释：(草木)青翠。
异常[ yì cháng]
解释：非常。
恋恋不舍[liàn liàn bù shè]
解释：形容舍不得离开。课文中指春天的郊外太美了,我们舍不得离开。
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