男人的爱和欲望
故事中的主人公是一个普通的女性，名叫莉莎。她的生活看似平静，却在某一天经历了巨大的转折。
莉莎是一名办公室职员，每天都在忙碌的工作中度过。她对于生活的要求并不高，但内心渴望着一份真挚的爱情。
在一个普通的聚会上，莉莎偶然遇到了一个名叫安德鲁的男人。安德鲁是一个吸引人的陌生人，他的幽默和自信引起了莉莎的注意。
莉莎和安德鲁开始频繁地见面，他们的关系逐渐升温。他们分享着彼此的生活、梦想和愿望，仿佛是彼此的灵魂伴侣。
然而，随着时间的推移，他们的关系变得更加复杂。安德鲁对莉莎展现出深刻的爱意，但与此同时，他也表现出强烈的欲望。莉莎开始感到困惑，她不知道该如何处理这种纠结的情感。
一天，莉莎无意中发现了安德鲁的秘密。原来，他曾经历过一段失败的婚姻，他的前妻背叛了他，让他陷入深深的痛苦。这段经历让他对感情充满了矛盾和欲望，他试图通过与莉莎的关系来填补那个空缺。
莉莎开始理解安德鲁的痛苦，并试图帮助他恢复信任。他们共同努力，寻找爱与欲的平衡，最终找到了一种更健康、更深刻的关系。
这个故事告诉我们，爱情和欲望是复杂而深刻的情感，有时候它们会交织在一起，让人陷入困扰。但通过理解、沟通和互相支持，人们可以克服这些挑战，找到一种真正的、有意义的关系。爱情不仅仅是满足欲望，更是建立在深情厚意和共鸣之上的。
男生喜欢女生的15个表现 : 如何判断他是否喜欢你？
表白是胜利的凯歌，而不是发起进攻的冲锋号，现在男生都不敢轻易表白，很多女生可能会为自己喜欢的男生迟迟不表白而困扰。小编将介绍当男生喜欢女生时的15个表现。如果你喜欢的他有这些表现，毫无疑问，他喜欢你。
1. 总是带着笑容，嘴角上扬
男生在和喜欢的人交往时，通常会更多地展现笑容。特别是平时比较理性的男生，如果他突然展现出像孩子一样天真无邪的笑容，那么很可能对你有好感。和喜欢的人聊天时保持愉快的心情是一个很好的证据。不管是谁，当和喜欢的人交往时，即使想要隐藏好感，情绪上也会更加兴奋，很难掩饰。可以和他与其他女生交往时的笑容进行对比，可能更容易明显一些。
2. 询问是否有男朋友？关于前任的问题
男生往往倾向于问喜欢的人是否有男朋友或者前任的情况。询问关于男朋友和前任的事情，是因为他们单纯地想要了解喜欢的人的情况。相反，如果他对你没有特别的感觉，就不会刻意询问你是否有男朋友或者前任的情况。如果他对这些问题有更多的详细询问，那么他对你有好感的可能性就更高了。
3. 眼神交汇后会避开视线
男生对喜欢的人往往会采取一些意外回避的举动。特别是害羞、不擅长恋爱的男生，本身就不习惯与女生接触，当你们视线交汇的瞬间，他会不自然地避开目光。但是眼神交汇意味着他正在注视你，这是一个明显的迹象。如果频繁地发生眼神交汇，那么喜欢存在的可能性就会增加。
4. 在人多的场合经常目光交汇
每个人在对喜欢的人身上会特别留意。当有很多人在场时，不会均匀地看着周围的人，而是倾向于只关注喜欢的人。因此，如果在人多的群体中经常目光交汇，那么双方有互相喜欢的可能性就很高。这也是他下意识地关注和注视你的证据。相比其他人，他更加专注地关注喜欢的人。
5. 询问喜欢的事物、食物、爱好等
男生在与喜欢的人交谈时，通常会详细询问对方喜欢的食物、爱好等。询问喜欢的食物是因为他希望在未来的约会中不出错。如果能带喜欢的女生去她喜欢的餐厅或酒吧，并且能够得到她的好感，那么他内心也会有期待。询问爱好是为了让对话更加畅通。如果有相同的爱好，自然可以更亲近；即使是不熟悉的爱好，只要对方对此感兴趣，通过倾听和交流，双方的关系也会进一步加深。
6.他会说些笑话和捉弄对方的话
男生有一种"喜欢的女孩子越喜欢就越想捉弄她"的孩子气一面。因此，如果对方对你有好感，他可能会更多地说些玩笑话或者捉弄你。所以当你觉得"他总是拿我开玩笑..."的时候，这可能是他表达好感的方式。如果在捉弄你的时候他看起来非常开心，毫不掩饰地笑得无邪，或者露出调皮的笑容，那么双方互有好感的可能性就更高了。
7.会展现出想要展现自己的行动和言辞
男生本能地希望在与女生交往中起到引领的作用。特别是自信心和自尊心较高的男生，常常采取行动来展现自己的酷帅一面。他们会主动谈论自己目前想做的事情、目标、未来的梦想，有时还会夸耀一下自己的事迹。当他们大量展示自己的优点时，这是因为他们喜欢你，所以想要引起你的关注。
8.表现出可疑的举动和会话，经常结巴
不擅长与女生相处的害羞男生，在面对喜欢的人时会感到紧张，很快就会心跳加速。因此，他们会表现出可疑的动作，经常结巴或者说话不流利。他们紧张得不安定的样子是他们尽力避免被察觉喜欢的证据。然而，这种紧张不安反而成为他们的弱点，最终会让他们的爱慕之情显露无遗。
9.经常注意到身体状况和外貌的变化
对于视野广阔、富有关怀心的男生来说，他们平时会特别留意喜欢的人。因此，男生通常很容易注意到喜欢的人的身体状况和外貌的变化，经常会问一些问题，比如"噢？你剪发了？"，"今天感觉不舒服吗？"。如果只有他一个人注意到你的外貌变化或身体不适等情况，那么你可以对双方互有好感抱有相当的期待。这是因为他喜欢你，所以时刻关心着你的证据。
10.会收到一些无关紧要的联系
男生喜欢的人即使是一些无关紧要的事情，也会不自觉地跟你说，尤其是性格外向、渴望得到女生关怀的男生，常常表现出"撒娇"的一面，即使在没有见面的时候也会发来消息问候，比如"你在做什么？"，"好无聊啊~"。因此，如果平时频繁交流一些无关紧要的事情，那么很有可能对方对你有好感。
11.询问日常行为
男生喜欢的人通常会频繁地询问关于对方日常行为和私人生活的问题。这既是因为他们简单地想要了解喜欢的人，也与寻找共同点以便更加亲近有关。他们会在平时的对话或LINE中询问对方回家后都做些什么，有什么爱好，喜欢如何度过休息日等等。
12.询问生日
你是否被对方的男生问及生日也可以判断他是否对你有好感。如果他事先询问了你的生日，那么他喜欢你的可能很高。由于许多男生喜欢的人会积极主动地表达好意并试图接近对方，所以即使没有成为情侣，他们也可能会为对方准备豪华的生日礼物。相反，如果没有情感牵扯，他们就不会特别在意你的生日。
13.谈论恋爱关系的话题增多
当男生和喜欢的人交谈时，他会有意识地谈论更多关于恋爱关系的话题。这不仅能够使对话更加活跃，而且通过有意地提及恋爱话题，希望对方意识到他作为异性的存在。例如，在与亲近的男生和女生一起观看恋爱电影或谈论各自的恋爱观时，自然而然地会在那一刻将对方视为一个异性。如果你觉得最近他经常提及恋爱的话题...那可能是他在暗示他喜欢你。
14.对时尚非常注重
当和喜欢的人私下一起用餐或两人独处时，男生通常会更加注重打扮和时尚。如果之前已经有一些一起出去玩或用餐的机会，不妨留意他的时尚变化。如果随着亲密度的增加，他的打扮变得更加注重，那么他对你有好感的可能性很高。他开始注重外表也是他试图展示自己魅力的心理表现之一。
15.一起去约会地点
男生通常会积极地邀请喜欢的人一起去像情侣常去的时尚约会地点。比如氛围好的餐厅、酒吧，灯光璀璨的地方，可以俯瞰美丽夜景的观景台，主题公园等等。如果你曾经被邀请去过这些约会地点，那么他对你有好感的可能性非常高。对他来说，在邀请你去约会地点时，也许已经明显表露出了他的好意。通过在像情侣经常光顾的地方两人一起行动，也许是他试图让你意识到他的心思的小心机。
爱豆标准体重公式曝光，160cm上镜体重80斤？
前一阵有一个#爱豆标准体重#词条小爆了下，不知道大家看到过没？
有位前爱豆练习生出来爆料了下，作为爱豆那简单粗暴的体重公式：
身高（cm）-120=上镜不显胖的体重（公斤）
由于算式十分简单，于是网友们纷纷用小学数学挑战了一下，合理得出了连人带盒的结论。
而且这个身高体重公式十分欺负低身高人群，如果是160cm上镜体重就是80斤，150cm更夸张了，只有60斤。
难怪被网友调侃，我小学以后就没饿成这样过了，这个体重做童装刚刚好。
为了对比下这个标准的“实用”程度，大人搜索了2位现役爱豆的公布数据。
提到瘦爱豆一定绕不开的张元英，171cm身高94斤，甚至比算式体重102斤还轻了足足8斤。（据说长到173cm了，还是先按低的算吧，要不差更多）
即便是镜头里，都看起来有点瘦得没有余地了。
这镜头看着都跟单开滤镜似的了...
背影照瘦得人快没了的朴彩英，曾经的网传数据是167cm90斤，也比公式体重轻了4斤。
但这个公式越矮就越离谱，如果真按照这个来推算，160cm之下网传数据能符合的，大人第一反应竟然只有四千年。
虽然但是，这个身高体重爱豆的体能能唱跳全场还是让我很佩服的。
毕竟精瘦可以只看起来“瘦”，但这种极低体重损失的就肯定不止脂肪，还有肌肉了。
不过体型管理这事儿，虽然我们一般“正常人”都不会这么苛刻的要求自己，但减肥这件事儿，确实也是个永恒的话题。
但无论是动还是饿，都太反人类了。（毕竟七原罪里都有懒惰和贪吃
所以大家就都想搞点小动作，企图骗骗肠子骗骗胃，让身体能轻松点得变瘦。比如——碳水阻断剂？
就是这种牌子不一，但都号称是“饮食阻断剂”的小药丸。
据说“饭前来两颗，可以只吸收摄入1/4的脂肪，1/6的糖分和1/4的淀粉” 。
不仅能帮助减肥，还能用做控制餐后血糖，堪称是暴饮暴食后的“后悔药”。
在某宝搜一搜关键词，能看见不少品牌还邀请了明星做代言。
平台上随手一刷也能看到不少博主的倾情安利：
“狂吃不胖、易胖体质克星、糖油全方位阻挡”。
种种安利词可以说十分精准的踩在了减肥人士的痛点上。是大人看了都有点子心动的程度…
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碳水阻断剂是智商税么？
碳水阻断剂，顾名思义就是阻断碳水的药剂。
所以大人在讲阻断剂的作用原理之前，需要先带同学们了解一下碳水化合物在进入身体后是如何被我们消化吸收的。
当我们吃下碳水化合物后，食物会通过牙齿的咀嚼与口腔内的唾液淀粉酶进行一个充分的融合，完成消化的第一步。
接下来与我们想象中不太一样，人体对于碳水的消化吸收主要并不是在胃里进行的。
胃酸只能对碳水做一个小量的消化。小肠才是人体对碳水化合物的消化和吸收的主要场所。
而所谓的碳水化合物一般又是由一个或多个单糖以各种形式组合而成的：
单糖：葡萄糖、果糖（水果、蜂蜜等）、半乳糖；双糖：麦芽糖、蔗糖（白砂糖、冰糖、红糖等）、乳糖（各种乳制品）；多糖：淀粉（五谷杂粮、根茎类蔬菜、豆类）、纤维素、糖原；其中，单糖分子不需要消化步骤就可以直接被身体吸收。
蔗糖、乳糖等双糖分子则会在小肠里，被蔗糖酶和乳糖酶催化水解为单糖后，再进行直接收编。
只有属于多糖类的淀粉物质，需要被口腔和小肠的双重消化后，才能进行吸收。
所谓的阻断就是针对淀粉的消化流程，进行插手干预。
目前市面上的碳水阻断剂主要成分基本都是来自白芸豆提取物，其中实际起作用的是内含的α-淀粉酶抑制剂（α－AI）。
α－AI又被称为种子防御蛋白，它本身是植物在演化过程中，为了防止自己被吃到“断子绝孙”而演变出的一种活性淀粉酶。
它存在的意义，就是为了抑制动物和人类的消化分解速度。
试图在被吃掉后保留一丝留存，能在排出来的便便中获得一丝重生的希望。
所以用α－AI制成的阻断剂工作原理也很简单。
就是通过抑制我们淀粉消化酶的活性，来降低消化分解速度，进而降低食物对热量的吸收速度，以此达到“吃不胖”的效果。
到这一步，无论是从食物的消化路径来看，还是从抑制剂的作用原理来看，好像一切都还是有迹可循的。
但理论虽然过关，它在减肥的实际应用中又能起到多大程度的作用呢？
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碳水阻断剂在减肥中能起到多大作用？
# 能阻断的种类有限
要知道淀粉只是碳水化合物中的一个小旁支而已，但α-AI却只能抑制淀粉酶的分解速度。
所以换句话说，这种阻断剂的效用只是对大米、面条、玉米、山药、土豆、南瓜、五谷杂粮等淀粉类食物有效。
你想让它再阻断点别的？对不起，那是另外的价钱。
α-AI对于甜品、含糖饮料中的蔗糖、葡萄糖以及果糖等游离糖都没有效果。
而对于炸鸡、火锅、小炒肉等高脂类食物也是无可奈何。
另外，α-AI抑制剂也并不能永久的抑制淀粉酶分解。
有项针对碳水化合物阻断剂的研究发现，碳水阻断剂可以抑制97%的淀粉酶，但它只能阻止其中的7%碳水化合物被吸收。
也就说，在经过一段时间后，失去抑制活性的淀粉酶还是可能会重新对体内的淀粉进行分解。
有些网友吃了阻断剂后大吃大喝，第二天却没有感到体重上涨的原因，很大程度上只是因为身体的分解吸收动作还没完成呢。
是肉躲不过，阻断剂也只不过是让肥胖来的更晚一些罢了。
# 活性效用有限
目前市面上大多数的阻断剂的形态，主要还是以口服药丸为主。
而大人前面说了，我们人体对于淀粉的分解消化主要还是以口腔和小肠为主。
其中，碳水阻断剂对于口腔来说就是个过客，咽下去就结束了，来不及发挥什么效用。
而到了胃部，有实验表明α-AI在模拟胃酸环境下，其活性可随着时间下降50%以上。
所以它的效用在到达小肠前，其有效活性可能也剩的不多了…
# 降低34%的血糖？
一项2009年进行的关于白芸豆提取物对于血糖的研究报告指出：
3000mg的白芸豆提取物粉末能够使白面包的GI降低34%。
数据上听起来确实很是振奋人心，而这段实验也被不少阻断剂商家拿去做成了说明效用背书。
但大人仔细观察了下，这项报告中的实验对象仅有13个人…无论从哪个角度讲，这样本数量是不是都有点小了些。
另外，大人在翻阅其他实验资料的时候发现，不少关于白芸豆的实验文章中有个叫Marilyn Barrett的名字，反复出现在了著作栏。
再顺藤摸瓜下去又发现，这个Marilyn Barrett是一家专门为企业提供药品有效性证明企业的老板。
啊这…
不过也有一项有247名志愿者参与的，包含11组人类随机临床试验的研究结果显示。
与安慰剂组相比，试验组有显着减少了至少5%的体重或脂肪比，在服用6个月期间，整体体重减轻了2.5公斤。
也就是说，如果你的饮食结构中淀粉类食物占的比重比较大，那配合α-AI服用可能还是有点效果的。
但总的来说，效果可能远没有商家宣传的那么神奇。
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所以碳水阻断剂这东西能不能吃…？
白芸豆提取物制成的碳水阻断剂，其实早在2006年就已经通过了美国FDA的审查。
但同时，美国FDA和加拿大卫生部批准白芸豆提取物作为减肥和控制体重的辅助成分时，对有效剂量也做除了明确的限定。即：
白芸豆提取物用于体重管理时，每克中淀粉酶抑制剂的活性单位应为3000u/g。
但大人随手翻了翻热卖的各种阻断剂后发现，不仅有些品牌在添加量上不仅远远不够起效标准，甚至有些品牌的添加还能低到0.75mg/袋…
抠得大人都不知道怎么点评了。
所以总的来说，碳水阻断剂这东西能吃是能吃的，但无论是从抑制效果还是购买风险上来说，性价比都比较低。
大人感觉它就像是中世纪的赎罪券，在上帝那头有没有效不重要，主要也就是图个心理安慰…
顺带一提，除了碳水阻断剂以外，目前市场上还有一类更加专注于减肥的抑制剂——脂肪酶抑制剂，比如奥利司他。
但无论是碳水阻断剂还是脂肪酶抑制剂，其效果都十分有限，都需要配合饮食控制和运动才能达到更好的效果。
而后者的服用更是需要在专业药师的指导下，才能相对安全的发挥作用。
总之，以目前的安全技术手段来说，靠吃就能躺瘦的药物还没有出现。
