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钱江潮涌迎盛会——杭州亚运会准备就绪
风使帆船疾！21日，杭州亚运会迎来正式开幕前的第三个比赛日，继板球、足球、排球等项目后，宁波象山亚帆中心也迎来了一群劈波斩浪的“弄潮儿”。
再过两天，静静伫立在钱塘江畔的杭州奥体中心体育场——“大莲花”就将精彩绽放。在杭州亚运会主题曲《同爱同在》气势磅礴、昂扬向上的旋律声中，亚洲体育健儿再次欢聚一堂，追逐“更快、更高、更强——更团结”的奥林匹克荣光。
这是一场万众瞩目的体育盛会，这是一场炫目璀璨的文化盛宴。历时八年筹备，精彩舞台已经搭就，八方宾客陆续抵达，杭州，已经做好准备，向世界呈现一届“中国特色、亚洲风采、精彩纷呈”的盛会。
精心筹备，欢迎八方来客
时间回到2015年9月16日，土库曼斯坦首都阿什哈巴德，时任亚奥理事会主席艾哈迈德亲王宣布，中国杭州获得第19届亚运会举办权。
八年来，杭州始终牢记习近平总书记“相信杭州有能力举办一届成功的亚运会”的期望重托，全面落实“简约、安全、精彩”的办赛要求，持续高质量推进各项筹备工作。
2016年4月9日，杭州亚组委正式成立，设置一办十九部门的组织架构，标志着杭州亚运会筹办工作全面启动。2017年10月15日，杭州亚运会场馆及设施建设开工，筹办工作进入全新阶段。2022年3月31日，杭州亚运会、亚残运会56个竞赛场馆全部竣工并完成赛事功能验收，筹办工作进入最后冲刺阶段。
杭州亚组委执行秘书长、杭州市副市长陈卫强表示，筹办从搭班子、夯基础开始，一步一个脚印，对场馆、保障、竞赛、推广等各方面进行规划推进，希望把亚运会办得精彩、出彩。
杭州亚运会以杭州为主办城市，宁波、温州、湖州、绍兴、金华为协办城市，在筹办过程中，各协办城市在杭州亚组委统一指挥下，立足地方资源禀赋与文化特色各显神通。
受疫情因素等影响，杭州亚运会延期举办，这也给筹办工作带来了挑战。“但大家始终万众一心，最终我们还是克服困难并坚持奋进到现在，这也充分体现了浙江集中力量办好亚运这件大事的信心和决心。”陈卫强说。
时至金秋，硕果累累。
杭州亚运会设立40个大项、61个分项、481个小项，共有举办城市杭州及宁波、温州、湖州、绍兴、金华等五个协办城市参与办赛，亚奥理事会45个成员全部报名，参赛运动员人数超过12000名……尚未开幕，杭州亚运会已经创造一个纪录：史上规模最大、项目最多、覆盖面最广的一届亚运会。
场馆，是办赛的基石。杭州亚运会、亚残运会56个竞赛场馆、31个训练场馆，早在去年3月份已经全面建成并顺利通过赛事功能验收。今年7月底，历时近两年的“韵味杭州”系列赛圆满落幕，各竞赛场馆顺利完成全要素、全流程“模拟考”，得到了包括国际单项体育组织、运动员等在内的一致好评。
杭州奥体中心游泳馆池水在“常年不换”的情况下，依然能够保持干净清澈。亚洲游泳联合会秘书长塔哈·苏莱曼·阿尔·基什里对此称赞有加：“我相信它将是亚运会历史上最好的游泳比赛场馆之一。”东京奥运会冠军汪顺说：“这是我游过三届亚运会以来，体验最好的一个场馆。”
亚运村是杭州亚运会赛时大本营，由运动员村、技术官员村和媒体村组成。9月16日，杭州亚运村举行开村仪式，中国代表团率先入驻。“在世界各地参加过各种比赛，杭州亚运村的硬件设施和各项赛事服务超出我的想象。”曾参加过多项国际大赛的中国男子三级跳远运动员朱亚明对亚运村给予高度评价。
2万多名“村民”、100余幢楼房、200多万平方米的使用面积……借助“云上亚运村”应用，偌大的亚运村实现了高水平数字化管理。以生活端为例，一个“云端生活社区”将亚运村餐饮、交通、商业等服务全面上“云”，随时产生的工作生活需求，都可以通过扫描随处可见的二维码得到快速响应。
亚奥理事会代理总干事维诺德·帝瓦里表示，杭州亚运村的理念极具创新性，相信亚运村的高质量保障将为本届亚运会的成功举办奠定坚实基础。
作为赛时媒体记者的“大本营”、信息传播的“总枢纽”，杭州亚运会主媒体中心也在9月18日正式运行，赛会期间每天24小时为注册媒体提供服务。作为首届采用云上转播的亚运会，杭州亚运会将有60多路高清和超高清信号通过云转播抵达亚洲乃至全世界的屏幕，总计将要超5000小时时长。除了赛事直播，杭州亚运会还将在云上提供短视频、精彩集锦、赛事新闻等视频内容。
国际奥委会首席信息科技官艾拉里奥·孔纳在考察完杭州亚运会数字科技中心后兴奋地说，这座“数字之城”通过亚运会让全世界向往。“感谢杭州，通过这样一次亚运会，通过云技术，来创造了新的历史。云技术支撑了这次亚运会，为往后的大型体育赛事提供了一个最好的榜样。”
数字赋能，彰显五大特色
将亚运筹办和城市发展有机结合起来，聚焦“绿色、智能、人文、简约、惠民”，是杭州亚运会在筹办过程中呈现的五大特色。
浙江是“绿水青山就是金山银山”理念的发源地，在亚运会的筹办过程中，杭州和另外五个协办城市也在不断擦亮城市“绿色”的底色。
从“丝路风光”点亮杭州、超过1亿人次通过低碳行动贡献“绿色能量”，到出台《“无废亚运”行动方案》，发出“无废亚运”十条倡议，推进16个“无废亚运细胞”示范点建设，全力打造全球首个大型“无废”赛事，“绿色”正在成为杭州亚运会最鲜明的标识。
燃放烟花往往是大型综合性体育赛事开闭幕式的一大看点，但杭州亚运会开幕式总导演、总制作人沙晓岚透露，杭州亚运会开幕式将改“实物烟花”为“数字烟花”，以此传递绿色理念。
“取消烟花燃放，我们下了很大的决心。因为只要燃放烟花，空中就一定会有烟尘、粉尘。”沙晓岚表示，通过数字科技，开幕式也能将灿烂的烟花呈现在现场观众和电视观众面前。
“举办杭州亚运会是凝聚全社会共识、倡导绿色生活方式的重要契机。”中国工程院院士、浙江工业大学校长高翔表示，在碳排放核算数字化、大型活动碳中和地方标准等方面开展的试点和探索，让大型赛事活动碳中和更具操作性和生命力。
智能是杭州亚运会的办赛理念之一，同时也承载着亚奥理事会对杭州的期待。
走进拱墅运河体育公园体育馆内，智能服务机器人“笨小宝”会上前迎接并进行详细的场馆导览。不远处，智能警巡机器人“笨小逻”正在不辞辛劳地巡逻，发现问题第一时间拍照上传……工作人员通过云控平台完成机器人派遣、数据回传和智能管理，大幅提升了场馆运行效率。
首创智能亚运数字引擎、首个数字火炬手平台、首个“移动支付互联亚运会”……在杭州亚运会上，依托尖端数字技术实现的诸多“首创”将集中呈现，成为有史以来“最数字”的一届亚运会。
去年11月，杭州亚组委面向全球推出“亚运数字火炬手”，并向全球发出争当“亚运数字火炬手”的邀请。今年6月，随着亚运会火种在良渚古城遗址成功采集，全球首个采用区块链技术的线上火炬传递活动同步开启。
9月15日，“亚运数字火炬手”迎来里程碑式时刻——参与总人数突破1亿，不仅成功打造了亚运史上覆盖区域最广、参与人数最多、持续时间最长的线上火炬主题活动，更将开启亚运史上首个开幕式数字点火仪式。
借助科技力量，杭州亚运会推出的“数字火炬手”，打破地域和时间限制，让上亿人接力成为奥林匹克精神的传递者。开幕式现场，来自全球的亚运“数字火炬手”，将在虚拟与现实两个世界同频共振，以“数实融合”的形式完成主火炬点燃，打造亚运史上首个数字点火仪式。
“我们改变原来单个火炬手点燃火炬的方式，让尽量多的人参与进来。这是一个万众参与、数实互联的点火方式。”沙晓岚说。
鼠标轻点，联通的就是整个世界。在杭州，科技正突破时间和空间的限制，带来全新的亚运观感。
文明风尚，展示时代风采
行走在杭州的街头巷尾，扇面造型的亚运会会徽“潮涌”随处可见；漫步钱塘江畔，“大小莲花”和其他诸多亚运场馆一样，自带“亚运高光”；从湖滨路步行街到城市阳台，再到运河文化广场，杭州亚运会吉祥物“琮琮”“莲莲”“宸宸”热情地张开双臂欢迎每一个人。
不只是杭州和五座协办城市，一场迎亚运盛会“城市品质、城市治理、城市文明”三大提升行动同时在浙江省域范围内全面展开，从重大基础设施项目建成投用到社区单元的环境扮靓，城市门户区、主干道路全面优化，街景立面、背街小巷全面提质。
志愿服务是杭州这座城市的风景线。杭州亚运会共招募了3.76万名赛会志愿者“小青荷”。这一诞生于G20杭州峰会的志愿者名称，取自宋代诗人杨万里的诗句“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红”。“青荷”是亲和的谐音，寓意很有亲和力。
“马上就是我们志愿者‘大展身手’的时候啦，特别期待这一刻的到来！”2016年，还在读高中的叶雨欣积极参加了G20杭州峰会志愿服务工作，如今在杭州亚运会的赛场上，她期待着和其他“小青荷”一起，用最热情、最专业的服务，向亚洲和全世界展示当代中国青年的时代风采。
亚运元素深度浸润城市空间和市民生活，也让“人人都是东道主、我为亚运添光彩”的共识更加深入人心。截至目前，“杭州市文明帮帮码”志愿服务数字平台已累计注册亚运城市志愿者148万余人，文明风尚正在成为处处可见的城市新风景。
杭州亚运会公众售票自启动以来，群众购票热情高涨，真实反映了全民对亚运的热切期盼，背后折射的则是席卷之江大地的全民健身热潮。
去年杭州亚运会延期后，已全面竣工并通过赛事功能验收的56个竞赛场馆、31个训练场馆按照全民健身、专业主导、学校开放、市场运营等模式陆续向社会惠民开放，开创了国内综合性体育赛事场馆赛前向社会开放的先例。据统计，截至目前，已有超1000万人次参与健身。
“杭州亚运会对浙江全民健身的场地设施建设、群众健身参与、体育文化氛围营造起到了积极有效的引领和促进作用。”浙江师范大学体育与健康科学学院院长李启迪说。
办好一个会，提升一座城。
即将在全世界面前精彩绽放的杭州，已经从一座古典秀美的历史文化名都，成长为引领未来的活力创新之城，电商平台交易量和第三方支付能力全国第一、数字安防产业市场占有率全球第一、互联网人才净流入率多年保持全国第一……
从北京到广州再到杭州，跨越33年光阴，杭州期待着在西子湖边、钱塘江畔、大运河旁，与来自亚洲的宾朋携手共奏“爱达未来”的和谐乐章。
“我们都知道北京、上海和广州是中国的标志性城市，但现在，轮到杭州的闪耀时刻了！”帝瓦里说。
不负期待，不负荣光！向世界奉献一届“中国特色、亚洲风采、精彩纷呈”的亚运盛会，杭州，已经准备好了！
（新华社杭州9月21日电记者周杰、商意盈、夏亮）
《光明日报》（2023年09月22日01版）
来源： 光明网-《光明日报》
亚洲之光 辉映未来——五个维度解码杭州亚运会
9月23日，象征丰收的农历秋分时节，杭州第19届亚运会将拉开帷幕，亚运之光闪耀西子湖畔。
一处处现代场馆、一个个首创理念、一次次科技赋能、一场场全民健身热潮……在奋力谱写中国式现代化新篇章的伟大征程上，“人文、绿色、智能、简约、惠民”的杭州亚运会，必将在亚洲和世界体育史上留下浓墨重彩的一笔。
04:56
人文亚运
杭州西北，良渚古城中心，大莫角山。
2023年6月15日上午，形如良渚玉璧的采火装置汇聚太阳光束。片刻，圣火在采火棒上熊熊燃起，杭州亚运会火种成功采集。
6月15日，在浙江杭州良渚古城遗址公园举行的杭州亚运会火种采集仪式上，采火使者展示亚运圣火。新华社记者 江汉 摄
当“更快、更高、更强——更团结”的奥林匹克格言与中华文明激情相遇，体育竞技之美与千年古都之韵相映生辉。良渚，这个“实证中华五千年文明史的圣地”，是为缩影。
9月8日，亚运火炬开始传递，而它的名字是“薪火”——薪火相传的每一次接力，都是中华文明传承的足迹。
9月8日，火炬手罗雪娟在杭州亚运会火炬传递启动仪式上。新华社记者 翟健岚 摄
当历史的指针指向杭州亚运会，人文精神的价值尺度丈量着现代体育的文化厚度。透过杭州亚运会这扇窗，世界将看到什么样的体育盛宴，这里将呈现什么样的中国精神？
钱塘江畔，浪潮澎湃。凭栏处，杭州奥体中心体育场静静矗立，“大莲花”静待盛开。
这是2022年3月30日拍摄的杭州奥体中心体育场（右）和杭州奥体中心网球中心（无人机照片）。新华社记者 黄宗治 摄
作为杭州亚运会开闭幕式举办地，这一场馆造型取意于古老丝绸纹理与编织体系，建筑体态源于钱塘江水的动态。从空中俯瞰，它与亚运会网球项目竞赛场馆“小莲花”犹如“花”开并蒂，串联成“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红”的如画意境。
透过亚运，高山流水的中华文化呈现时代表达——无论是融合良渚玉琮神韵，用灵动线条勾勒杭城山水的亚运会奖牌“湖山”，还是融入青花瓷等元素的中国代表团礼服，亦或是以花觚之形蕴含宋韵极简美学的亚运会花器，无不透露出国风雅韵的匠心巧思。
透过亚运，人文经济的蓬勃活力得以尽情涌流——前不久，亚运会东道主杭州新设50个亚运人文体验点，将文化资源与亚运元素结合，赋予旅游消费更多文化内涵；湖州、宁波等亚运会协办城市先后打造多条亚运主题旅游路线，6座办赛城市各美其美，美美与共，共同拼接一幅多彩的人文地图。
钱塘江畔，吴儿善泅。以钱塘江和钱江潮头为形象核心的杭州亚运会会徽“潮涌”，成为“弄潮儿向涛头立，手把红旗旗不湿”这一千古名句的生动注脚。
今年51岁的崔海华，从小生活在钱塘江边。身为浙江海盐少体校赛艇教练的他，对“潮涌”有着特殊的感情。
“‘潮涌’会徽象征着亚洲各国（地区）运动员汇聚一堂，在比赛中不断挑战自我、超越极限，展现出勇敢、坚韧和拼搏的精神。”崔海华说，“我们将用实际行动去诠释‘弄潮儿’精神。”
从1990年北京亚运会举办至今，已历33年。33年圣火绵延，见证着中国体育观的深刻变化和体育价值的多元发掘，也映射着中国综合国力的提升和社会文明的进步。
弄潮奋进, 正是此次杭州亚运会的特质。这是规模最大的一次亚运会，共有超过1.2万名运动员报名参赛；这是项目最多的一次亚运会，霹雳舞等新项目将首次亮相；这是覆盖面最广的一次亚运会，设置5个协办城市，赛事组织复杂程度远超往届。
无惧挑战，敢拼会赢，中华儿女澎湃向前的精神动力正与杭州亚运会同频共振。
绿色亚运
600多年前，元代画家黄公望结庐隐居富春江畔，笔端流淌的墨汁，化为《富春山居图》名画传世。
时光流转，沉淀历史风韵的江面上，杭州富阳水上运动中心将成为运动健儿奋力划桨的赛场，杭州第19届亚运会首枚金牌24日将在此诞生。
这是2023年8月24日拍摄的空中俯瞰杭州富阳水上运动中心（无人机照片）。新华社记者 徐昱 摄
从空中俯瞰这片水域，会发现这里的屋顶被绿植覆盖。美丽又具科技感的“空中花园”，不仅让整个场馆的绿化率达到45%，还能固碳释氧、隔热保温和减轻雨水径流。
为场馆内雨水回收系统“诊脉”的国家电网杭州市富阳区供电公司工作人员杨阳说：“来自屋顶的雨水经过一系列净化处理后，通过管道分配利用，用于浇灌绿地、中庭水景和公共卫生冲洗等。”
之江大地上，绿色、低碳、生态和谐的亚运新篇章正在丛丛绿意中书写。
这是2023年8月23日拍摄的位于浙江省湖州市八里店镇的西山漾国家城市湿地公园和周边的居民区（无人机照片）。新华社记者翁忻旸 摄
绿色亚运，低碳先行。
“打造首届碳中和亚运会”目标如何实现？当视线转向杭州奥体中心电力保障作战指挥部，人们找到了答案。在这里，成排显示设备有序安放，大屏幕上的杭州亚运会电力运行保障指挥平台，显示出各个运动场馆的实时用电情况。
这个被称为“智慧大脑”的指挥平台，可实现包括56个竞赛场馆、31个训练场馆等在内的近300个亚运保电场所的电力数据实时监控。
“杭州亚运会保电工作面临场馆分布分散、参与人员设施众多、保电时间跨度大等考验。”杭州亚组委场馆建设部设施运维处副处长李沈飞介绍，电力运行保障指挥平台的上线，通过数字化监控、科学化指挥、智能化预演，推动亚运场馆设施运维更加智能、高效。
绿色亚运，生态赋能。
前不久，多位驻华使节在浙江参观访问时，对绍兴柯桥羊山攀岩中心印象深刻。远观攀岩中心，镂空的外立面让这座新建场馆形似江南丝绸文化的符号——蚕茧。向西面看去，羊山石城的景色尽收眼底，人造岩壁赛道和石城风光相映成趣。
这是2022年3月23日拍摄的绍兴柯桥羊山攀岩中心（无人机照片）。新华社发（杭州亚组委供图）
现代建筑和自然环境有机融合的背后，是废弃矿山经过建设开发，华丽变身“岩壁芭蕾”国际赛场的绿色转型故事。
离场馆不远的柯海公路上，满载布料的来往货车川流不息：运进的是白色坯布，运出的是五颜六色的纺织面料，分散到产业链下游。曾经对生态环境造成破坏的传统产业，如今也实现了绿色转型。
人不负青山，绿水青山亦为亚运增添光彩。
如今，绿水青山不仅是浙江1.9万余个乡村的“金名片”，还成为可持续发展的“聚宝盆”。随着乡村旅游、休闲农业蓬勃发展，浙江农村居民人均可支配收入从2003年的5431元增长到2022年的37565元。
在位于亚运协办城市温州的龙舟湖，中试区水清见底。一排排高楼大厦的清晰倒影，映照出蕴含在中国式现代化之中的生态优先、绿色发展之路。
这是2022年8月8日拍摄的在浙江省温州龙舟运动中心举行的龙舟比赛（无人机照片）。新华社发（苏巧将 摄）
为了保障亚运龙舟项目有良好的赛事水域环境，温州大学藻类防控专家团队将超声波技术与传统的除藻技术结合，作用于河道内藻类水华，有效提升了水域水质。
正是在这条生态优先、绿色发展的路上，一幅生态画卷铺展开来——2022年，浙江作为全国首个减污降碳协同创新区，以占全国1%的土地、4%的人口、4%的二氧化碳排放量，创造了全国6.26%的国内生产总值。杭州亚运会的低碳实践，将为浙江乃至全国推动实现“双碳”目标提供示范。
智能亚运
9月16日，伴随着响亮的锣鸣声，杭州亚运村正式投入赛时运行。
不只有温馨环境与特色美食，亚运期间，入住的运动员、随队官员、技术官员和媒体人员将解锁智能亚运带来的便捷体验。
坐上AR智能巴士，车窗上的吉祥物“江南忆”、运动项目、杭城景色等虚拟场景与实景交叠，带来如幻似真的互动体验；扫码入住“云上亚运村”，场地预约、菜单查询、信息咨询、地图导览等需求，只需指尖轻动……
9月12日，媒体记者在杭州亚组委举办的亚运村媒体开放日活动中体验AR智能巴士。新华社记者 翁忻旸 摄
身披亚运会主形象色“虹韵紫”的复兴号从杭州东站驶出，串联起金华、温州等办赛城市。“5G+WiFi”全覆盖、车内气压和温度自动调节系统等技术的应用，将“智能”悄然无感地带给旅客。
9月16日，“亚运版”复兴号智能动车组列车驶入杭州东站。新华社记者 江汉 摄
智能，是杭州亚运会的办赛理念之一。一项项新技术与体育赛事的“无缝衔接”，让体育的盛会因智能而更加美好，时代的新意在西子湖畔淋漓展现。
数字技术的赋能，让赛事组织更加高效畅通——办赛端，体育赛事数字办赛平台“亚运钉”集成近300款数字化应用。在赛时，将实现数十万名工作人员和志愿者“组织在线、沟通在线、业务在线”大协同。
创新科技的应用，让竞技比赛更加精准公平——羽毛球馆内，20台4K高清摄像机和1台VR相机，让每个精彩瞬间都能被定格和360度回放，裁判借助科技，得以更公平判罚；通过人工智能红外追踪技术，人工智能裁判将选手的每个动作实时转换成三维图像，对选手的各项身体参数和动作角度进行分析、打分……
智能配套的普及，让观众参与更加温馨便捷——围绕“食、住、行、游、购、娱”及票务等用户需求，数字观赛服务平台“智能亚运一站通”打通各类亚运场景，集成各类城市服务，为观众提供购票、出行、观赛、住宿、用餐和旅游等28项服务。
杭州市中心的武林广场，最能感知科技给亚运盛会带来的改变：33年前，当北京亚运会的火炬传递到西子湖畔，热情的市民将现场围得水泄不通，不少人跟随火炬奔跑；33年后，漫步在修葺一新的武林广场，人们可以掏出手机，创造属于自己的“数字火炬手”形象，在线上传递火炬。
互联网空间的“薪火相传”，让科技创新之光为体育精神裹上一层绚丽的光彩。
“数字技术正打破时空限制，让更多人参与到亚运当中。”蚂蚁集团支付宝亚运数字服务产品总监孟琰说，目前，已有超百万人在“亚运元宇宙”的世界里体验亚运知识科普与问答、虚拟竞技等项目。
23日，上亿名来自世界各地的“数字火炬手”将携手在虚拟空间“点燃”亚运圣火。亚运历史上首个开幕式数字点火仪式，不仅正式拉开本届亚运会大幕，也将在亚运史上写下浓浓“数字味”“智能范”的有力一笔。
简约亚运
千岛湖畔，淳安界首体育中心自行车馆像一颗明珠，藏于自然山水之间。阳光透过屋顶玻璃洒在木制赛道上，动感十足。拼接起赛道的374片赤松木板都是租借而来，节省了约900万元。
致广大而尽精微。杭州亚运会的简约之风，让大型赛事呈现出洗净铅华后的质朴成色。
这是2022年3月28日拍摄的浙江杭州淳安界首体育中心自行车馆（无人机照片）。新华社发（周恒忠 摄）
一组数据，展示出节俭办会的力度——击剑项目比赛场馆设备设施“以改代采”，节省资金约2000万元；自行车馆通过优化场馆力学结构设计，节省30%钢材；小轮车、山地自行车等临建赛场安装可拆卸电力预制舱，节省建设时间70%，减少建设资金300多万元；杭州上城体育中心体育场“用旧如新”，节省顶部太阳膜和座椅资金近800万元。
一个画面，呈现出简约务实的品格——杭州电子科技大学体育馆，经改造后成为亚运会击剑及亚残运会轮椅击剑两项赛事比赛场馆。在前期评估中，这里的2套电子显示屏设备和“17岁”的座椅得以保留。现在，场馆内约5000个老旧座椅已洗刷一新，构成一片蓝色海洋。
一种声音，传递出善作善成的温度——“满足比赛的要求是‘上半篇文章’，赛后的可持续利用是‘下半篇文章’，这篇文章更重要。”杭州市市长、杭州亚组委副主席兼秘书长姚高员说。在杭州丰北路上，几幢红白相间的建筑原本是一所小学，现在是运动员村餐厅。按照“可逆施工”方案，赛后拆除临时增加的部分设施就可恢复原有校舍。
简约亚运，既是亚运村里进行的一场节约行动，也是打造大型赛事“无废模式”的一次创新尝试。
总建筑面积85万平方米的杭州国际博览中心，是杭州亚运会的主媒体中心和壁球项目的比赛地，兼具酒店接待功能。此前，这里每年产生各类垃圾约4000吨。为推动“垃圾源头减量”，杭州国际博览中心引进了垃圾分类智能化系统，对场馆、酒店区域产生的垃圾实时统计分析，并及时进行无害化处理。
“在垃圾分类不到位的地方，我们会及时采取其他方式增加垃圾分类的分拣率，提高可回收物的利用率，从而达到‘无废’目标。”杭州国际博览中心物业管理部经理扈广龙说。
简约亚运，不仅是节约资源理念的践行，更是中华民族传统智慧的体现。
防水功能的环保面料制成的洗漱包、麦秸秆材质的衣架、餐厅里可降解PLA材质的刀叉勺以及稻壳材质的餐盘和碗……丰富多彩的“节俭亚运”活动，传递的是一种办赛理念，也是一种生活方式。
湖州市安吉县山川小学通过举办“绿色迎亚运，垃圾‘袋’回家”绘画主题活动，传递了节俭办赛的亚运理念；杭州市春晖小学通过互动游戏和特色无废体验场景，引导学生树立起“无废”理念……惜物以养德，节俭之风正从会上延伸到会外，促进尚勤尚俭在全社会蔚然成风。
惠民亚运
秋日暖阳下，杭州奥体中心体育场的“莲花瓣”绚丽夺目，游客民众往来穿梭。
2022年，杭州亚运会宣布延期后，已全面竣工并通过赛事功能验收的56个竞赛场馆、31个训练场馆并未束之高阁，而是按照全民健身、专业主导、学校开放、市场运营等模式陆续向社会惠民开放，开创了国内综合性体育赛事场馆在赛前向全民健身和群众体育领域开放的先例。截至目前，参与健身的人次已近千万。
开放的亚运之门背后，是之江大地“以人为本”的生动实践。
惠民亚运，带来交通之变——
杭州亚运会是第19届亚运会，位于钱塘江畔的杭州亚运村有一条街被命名为“拾玖街”。从杭州火车西站出发，一条地铁19号线贯穿杭州火车东站、杭州萧山机场，量身定制的“亚运号”地铁专列运行在这条线路上。
近年来，杭州交通网络不断织密。8年时间，杭州形成了480公里城市快速路网、800公里高速公路网、516公里城市轨道交通骨干网、376公里高速铁路网。一条条高速长龙，拉近了广大民众与亚运赛事的距离，也联通了浙江各地协同发展的距离。
惠民亚运，引领健身之潮——
在杭州市拱墅区，跳房子、滑滑梯、打乒乓、踢足球……一处处热闹景象引人注目。曾经废弃的停车场经过改造，摇身一变成为杭州市上塘街道蔡马大运河幸福家园的嵌入式体育场。
在温州桃花岛体育休闲公园足球基地，一场全民足球赛近日开赛，吸引了108支足球队近3000名足球爱好者在赛场上竞技。很难想象，这处紧邻瓯江、视野开阔的运动场地，是建在了污水处理厂的屋顶。
“按照分层供地的模式，污水处理厂的屋顶建成了室内气膜滑雪场、室外足球基地、体育配套工程等，大幅改善周边环境，一改原先这片区域邻避效应的困扰。”温州市足协副主席王奇说。
惠民亚运，扮靓城市之颜——
在亚运会三人篮球场馆所在地湖州德清，德清地理信息小镇市民广场里新设的“舞家红驿站”开门迎客。驿站以党员先锋小板凳、便民服务小方屋、市民活动小集市为主要功能方向，吸引人们前来打卡。
在宁波象山，今年上半年共铺开城市基础设施建设项目48个，全面提速城区有机更新与风貌品质提升工作。在迎亚运的热烈氛围中，一些地方特色体育运动的群众基础愈加深厚，逐渐成为地方发展旅游业、特色体育产业的“金字招牌”。
市民在位于高铁桥下的浙江杭州钱江世纪城体育公园打篮球（2022年9月20日摄）。新华社记者 黄宗治 摄
维修提升道路等市政设施、扮靓公园广场提升城市风貌、建设百姓健身房和体育公园打造“10分钟健身圈”……“办好一个会，提升一座城”的理念，正在浙江各地落地生根。
从33年前的北京，到13年前的广州，再到今天的杭州，亚运火种薪火相传，亚运之光熠熠生辉。
9月23日，一簇“薪火”穿越时光，将在杭州亚运会主会场“大莲花”燃起“数字之火”，凝聚团结进取的精神力量，激扬亚运健儿的光荣与梦想！
钱江弄潮时，一曲澎湃激昂、振奋人心的亚运乐章如约而至！
世界将见证，一届“中国特色、亚洲风采、精彩纷呈”的亚运盛会不负期待！
文字记者：邬焕庆、陈聪、商意盈、魏一骏
视频记者：王怿文、李涛、梅元龙、夏越峤、孔令航、徐中哲、余嘉明、吴瑶、翁忻旸、邱世杰、张璇
视频报道员：方杰、徐琼、傅博文、赵敏琪
海报设计：姜子涵
编辑：赵超、屈婷、丁旭、张淑卿、侯帮兴、郭洁宇
统筹：黄小希、何雨欣
来源： 新华社
白天生娃更好？为了白天生选择剖宫产？医生直言：可以，但没必要
文文去年和自己的爱人小宋结了婚，两人家庭条件都不错，没什么生活压力，很快就决定要个孩子，把人生推进到另一个阶段。这不，还有一个月就要到文文的预产期了。
但是越临近预产期，文文这个孕妇就越焦虑，吃也吃不好，睡也睡不好，全家人看着这样的文文都非常担心，但是不知道缘由的情况下又不敢多说什么，只好派出小宋去探探文文的想法。
在一番交谈之后，大家终于明白了文文在焦虑什么，原来，文文听人说白天出生的孩子更健康，她害怕孩子在晚上出生，纠结到底要不要直接剖宫产。
这下全家人都傻了，因为这涉及到他们的知识盲区了，谁都不知道生孩子还需要分白天黑夜，带着这样的疑惑，文文一家来到了医院，希望从医生那里知道这种说法到底对不对，需不需要特意为了白天生孩子进行剖宫产。
白天生娃好还是晚上生娃好？答案在这里每个人对于自己的下一代都十分关心，这种关心在孩子还未出生的时候就开始了，其中孩子在白天出生好还是在晚上出生好也是近些年来不少小夫妻关注的话题。
其实，生孩子哪由得人们挑时间，该出生的时候自然就出生了，但是如果硬要说什么时候生娃好，那还是白天生娃稍微好一些。为什么要这么说呢？这是有一定的科学依据的。
美国妇产协会曾经公布过一项数据，数据显示，夜晚生孩子的妈妈，平均产程明显长于白天生孩子的妈妈，时间大约在40分钟左右。要知道，生产是一件很危险的事情，每延长一分钟，产妇的风险或许就会增加一分。
之所以会出现这样的情况，可能和以下几个原因有关。
第一个原因就是白天产妇的状态会更好。
我们的体内是有生物钟的，生物钟会让我们在夜晚入睡，白天活动，产妇也是如此，而且相比于正常人，大部分产妇会更容易劳累，休息时间也会更早一些。
可是如果产妇在晚上生产，这样的生物钟就被打破了，产妇不可避免的会感觉疲惫、困倦，整个人的生理状态和心理状态都不是最好的时候，产程自然就延长了。而白天生产就能很好的避免这种情况的出现，产妇也能以最佳的状态去对待生产这一过程。
另外，白天生产也能有更丰富的医生资源。
虽然医院是24小时有人的，但是夜晚的人手还是会相应的减少一部分。如果产妇夜晚生产时发生意外，需要多个科室联合会诊，很有可能一些经验丰富的医生正处于休息状态，即使接到消息紧急前往医院会诊，也需要一定的时间，远远没有白天生产时更方便。
最后还有一点就是白天生产的话，产妇更容易获得家人的陪伴。
夜晚是休息的时间，这个时候生产，基本只有爱人陪伴，而年纪较大的父母很难熬的了那么长时间。这对于一部分产妇来说，还是会感觉到轻微的恐慌的，增加了顺利生产的难度。
所以说，如果硬要比较，还是白天生产稍微好一些。不过特别提示，大家可别因为白天生产好，就为了追求白天生孩子进行剖宫产，这是非常错误的做法。
为了白天生娃选择剖宫产？可以，但没必要其实，一直有人为了追求白天生产、黄道吉日生产而选择剖宫产，这让很多医生看了都只能无奈的摇头，因为剖宫产和顺产各有利弊，强行为了白天生娃进行剖宫产，并不是一个明智的选择。
要知道，顺产是我们人类自然分娩的结果，而剖宫产本质上是为了救人而诞生的一种手术方式，正常情况下，只有符合剖宫产指征的产妇才可以进行剖腹产，但是在过去很长一段时间里，一些不法医院将其当做了收入的来源，使人们对于剖宫产的认知也发生了变化。
我们承认，剖宫产相比于顺产来说，因为会注射麻药，疼痛感会明显减轻。因为手术能够直接取出胎儿，不需要等待宫口打开，生产时间也会更快，但是顺产就没有好处吗？
当然不是这样！我们国家近些年之所以提倡顺产，是因为我们在长时期的顺产和剖宫产的过程中发现，顺产的好处其实更多。
对于产妇来说，顺产因为不需要进行手术，所以身上没有过大的伤口，出现各种并发症的几率也会明显降低，而且在恢复速度上也明显优于剖宫产的产妇。
一般情况下，产后3个小时顺产的产妇就可以自行下床如厕了，3天左右就可以出院，而剖宫产的产妇基本都要一周左右才能出院，出院后还需要一段时间才能完全恢复健康。
而且，顺产不仅仅对于产妇有好处，对于胎儿来说也有很多好处。要知道，胎儿从产道分娩的这个过程中，需要经受子宫、产道的挤压，顶着“重重压力”才能见到这个世界。
这样的宝宝由于胸腔受到了母亲的“锻炼”，自主呼吸的能力会更强，而且在挤压的过程中，存在于肺部的羊水也会排出，让宝宝拥有一个更为健康的肺，呼吸系统的疾病也会更少。
另外，顺产的孩子免疫力也会更强一些。
因为顺产是胎儿在母体完全发育成熟后自然选择的结果，而剖宫产则不是如此，我们很难将时间控制到和正常生产时间完全一致，很有可能缩短了胎儿在母体的时间，影响了宝宝的自然发育，使其免疫力变得弱一些。
所以说，近些年我们国家开始大力提倡顺产，因为对于母亲和胎儿来说这都是一件好事。至于为了在白天生孩子进行剖宫产这件事，你可以做，但是为了一点点便利放弃了顺产这么多的好处，真的没必要。正确的做法应该是根据产妇和胎儿当前的情况，选择合适的生产方式，确保母子平安。
当然，生产结束之后也不代表就万事大吉了，想要让产妇迅速恢复健康，无论是顺产还是剖宫产的产妇，在产后都要注意这3件事。
无论是哪种生产方式的产妇，产后都要注意这3件事1.抓紧时间立即休息
好多产妇以为生完孩子自己就有大把的时间休息了，不在乎这一时半刻，再加上刚刚诞下小生命，对于孩子的关心值达到最高，导致一部分产妇生产后第一选择不是休息，而是照顾孩子。
虽然我们可以理解这样的心情，但是这样的做法并不明智，产妇之后还要面对漫长的哺乳时间、照顾孩子的时间，对自身的体力和精力都是一个巨大的考验，尽早休息将自己的身体状态恢复到最佳，才能面对接下来的“困难”。
2.别忘了下床活动
虽然产妇需要抓紧时间休息，但是休息可不代表长期卧床。正常情况下，顺产的产妇在产后6小时左右就需要下床活动，剖宫产时间稍长，但是24小时以后也要下床活动了。
因为刚刚生产之后的孕妇，体内的血液都处在高凝状态，如果一直在床上躺着，血液得不到流动，很容易会形成血栓。等到想要下床活动的时候，很容易造成血栓突然的脱落，一旦血栓随着我们的血液流动到一些重要的部位，阻塞重要器官的血管，很容易发生危险，严重时可危及生命。
所以，孕妈们千万别忽视下床活动这件事哦！
3.不要大吃大喝，清淡饮食最佳
好多人认为刚刚生产的产妇应该多吃一些东西，促进身体的快速恢复，其实这是不正确的。
产妇生产后的消化功能会受到影响，并不适合大吃大喝，如果吃的太过油腻或荤腥过多，很容易发生便秘，不利于身体健康的恢复。
正确的做法应该清淡饮食，摄入一些易于消化的流食，如米粥、蔬菜汤等，如果是剖宫产的产妇需要禁食6小时再摄入食物，存在特殊情况的话需要根据医嘱确定开食时间。
写在最后生孩子是一个瓜熟蒂落的过程，我们并不能决定孩子是晚上出生还是白天出生。但是如果一定要比较的话，肯定是白天生产更好一些，因为白天生产产妇的个人状态较好，医生资源也比较丰富，产妇也更容易获得家人的陪伴。
但是没必要为了白天生产而要求剖宫产，因为顺产的好处更多，顺产的产妇恢复速度更快，胎儿的肺部功能更好，免疫力也更强一些。如果为了白天生产那么一点点好处而放弃了顺产的好处，可谓是得不偿失。
当然，无论是剖宫产还是顺产的产妇，想要让自己恢复的更快，一定要注意3件事，分别是及时休息、下床活动和清淡饮食，这3件事可以帮助产妇更快的恢复体力和精力，更好的照顾好自己的孩子，大家可要记牢哦！
参考文献：
【1】司俊文,沈利娟. 不同分娩方式对产后早期盆底功能的影响[C]//上海市护理学会.第五届上海国际护理大会论文摘要汇编（下）.[出版者不详],2022:247-248.
【2】金维维,蔡虹霞.顺产转剖宫产的影响因素及不同产程下的母婴结局[J].中国妇幼保健,2022,37(14):2641-2644.
【3】周悦.剖宫产与经阴道顺产对初产妇盆底功能的影响[J].河南医学研究,2021,30(36):6815-6818.
杭州亚运会丨潮起钱塘江，澎湃亚细亚——写在第19届亚运会开幕之际
新华社杭州9月22日电（记者林德韧、夏亮、郑梦雨）良渚之光，秋分之辉。23日晚，万众期盼的杭州亚运会将在钱塘江畔的杭州奥体中心体育场“大莲花”开幕。亚洲体育健儿齐聚西子湖畔，以体育的名义，奏响“心心相融，爱达未来”的时代乐章。
这是杭州与亚运的相聚。从北京到广州，再到杭州，亚运会第三次结缘中国，必将成为又一场载入史册的“双向奔赴”。
这是中国与世界的相聚。33年时代回响，亚运等大赛不断促进中国与亚洲和世界的相会相知。
这是历史与未来的相聚。灿烂悠久的中华文明，在之江大地焕发出夺目的光彩。这片山水秀美、人文荟萃的土地，融通了农耕文明与海洋文明，用“干在实处、走在前列、勇立潮头”的精神向广阔的未来扬帆起航。
这是2022年3月30日拍摄的杭州奥体中心体育场（右）和杭州奥体中心网球中心（无人机照片）。新华社记者 黄宗治 摄
继往开来，杭州开启亚运新篇
2015年9月16日，土库曼斯坦首都阿什哈巴德，时任亚奥理事会主席艾哈迈德亲王在第34届亚奥理事会代表大会上宣布——中国杭州获得第19届亚运会举办权。
掌声雷动，杭州与亚运结下历史之缘。
8年来，杭州亚运会筹备既有万事俱备的期待与喜悦，又承受了疫情影响下的压力与挑战。历尽万水千山，盛会终于在2023年的丰收时节盛装上演。
小朋友在位于杭州市拱墅区的武林广场与杭州亚运会吉祥物合影。新华社记者 黄宗治 摄
这是规模最大的一次亚运会，共有超过1.2万名运动员报名参赛；这是项目最多的一次亚运会，霹雳舞等新项目将首次亮相；这是覆盖面最广的一次亚运会，前所未有地设置5个协办城市；这是线上与线下广泛参与的一次亚运会，在2000余名火炬手参加线下火炬传递之余，线上的“亚运数字火炬手”活动参与总人数在开幕前已突破1亿人，参与人群覆盖全球130多个国家和地区。
浙江拥有着厚重的文化积淀，从数万年前出现人类足迹开始，生活在这里的人们创造了辉煌灿烂的文化。在中国历史的各个时期，浙江都曾发挥过重要作用。改革开放以来，浙江立足中国，放眼全球，走出了一条坚实而宏阔的发展之路。
“上有天堂、下有苏杭”，千百年来以美景闻名天下的杭州，随着改革开放的大潮阔步向前，在经济、文化、社会等各个领域都取得了长足进步。2003年以来，杭州在经济高速发展的同时悉心守护着宝贵的文化传统和人文情怀。经济上，杭州的国内生产总值在2022年达到了近1.9万亿元，在全国各城市中名列前茅。与此同时，在以社会治安、文化底蕴、文明程度等为指标的中国城市幸福感评价体系中，杭州也屡获好评。
9月20日，市民在观看火炬传递。新华社记者 孙非 摄
“弄潮儿向涛头立，手把红旗旗不湿。”独特的人文基因和历史传承，滋润了这方开放包容自信、勇立时代潮头的土地。当杭州牵手亚运，注定将上演一段不平凡的故事。
浙江省省长王浩说：“8年的亚运筹办历程，极大提振了浙江人民的精气神，全面提升了交通、环境、市政等基础设施建设水平，发展壮大了体育、旅游、会展等产业。我们相信，亚运会的成功举办，必将进一步激励全省人民以更加昂扬的姿态奋斗新时代、奋进新征程，必将推动浙江在共同富裕和中国式现代化建设中发挥示范引领作用。”
多元舞台，四海同赴亚运之约
从1990年的北京亚运会，到2010年的广州亚运会，到2023年的杭州亚运会，中国第三次成为亚运会的东道主。
面对来自杭州的亚运邀约，亚洲各个国家和地区积极响应，亚奥理事会45个成员全部报名，韩国、蒙古国、巴勒斯坦等国家和地区都派出历史上最大规模的亚运代表团，超过12000名的运动员报名总人数创下历届亚运之最。这次规模最大、项目最多、覆盖面最广的亚运会，寄托着亚洲人民对和平与交流的美好期待，展示出亚洲人民团结合作的共同心愿。
9月9日，机场工作人员与杭州亚运会志愿者引导中国香港代表团成员办理入境相关手续。新华社记者 江汉 摄
越南国会副主席陈光方说，杭州亚运会是属于亚洲各国和地区运动员的一次盛会，将增进亚洲国家和地区间的相互理解与团结友好，为建设日益强大、繁荣的亚洲作出贡献。
国际奥委会委员、泰国奥委会副主席帕塔玛表示，亚洲是一个充满多元文化的地区，对运动员以及各代表团而言，亚运会是一次非常好的机会，“通过体育这一纽带进一步深化相互理解与交流”。
杭州亚组委副主席、中国奥委会副主席周进强表示：“杭州亚运会是亚洲体育团结合作的重要平台。体育铺路架桥，文明交流互鉴，相信这也将是构建‘亚洲命运共同体’的生动实践。”
亚洲同呼吸，世界共命运。厚重的历史和多元的文化，将通过亚运舞台尽情绽放，为亚洲迈向更美好的未来奠定又一块基石，也为世界的和平与进步贡献属于中国、属于亚洲的独特力量。
亚奥理事会代理主席拉贾·兰迪尔·辛格说：“我相信，我们将看到有史以来最伟大的亚运会。”
点亮明天，亚运见证“未来已来”
连接过去与未来，贯通现实与梦想，杭州亚运会展示了一条通向美好明天的发展之路。
未来，是一个智能的世界。杭州运用海量创新元素为亚运会办赛、参赛、观赛注入新的活力。体育赛事数字办赛平台“亚运钉”实现数十万名工作人员和志愿者“组织在线、沟通在线、业务在线”大协同。数字参赛服务平台“杭州亚运行”可随时随地提供新闻资讯、翻译热线等便捷贴心的“指尖服务”。数字观赛服务平台“智能亚运一站通”打通各类亚运场景，集成各类城市服务，为观众提供购票、出行、观赛、住宿、用餐和旅游等28项服务……一项项全球首推、首创、首用的技术应用，为杭州亚运会装上科技之眼、创新之翼，绘就体育与科技交汇的智能图景，呈现别具一格的亚运风采。
9月12日，媒体记者体验AR智能巴士。当日，杭州亚组委举办亚运村媒体开放日活动，重点展示亚运村内绿色、智能、文化的元素。新华社记者 翁忻旸 摄
未来，是一个绿色的世界。杭州亚运会和亚残运会56个竞赛场馆中，新建场馆仅12个，其余均为旧馆改造提升。杭州亚运会将实现亚运史上首次全部竞赛场馆常规电力使用绿电，绿色能源支撑杭州亚运会低碳运行。位于杭州富阳水上运动中心的屋顶“空中花园”，具备固碳释氧、隔热保温、减轻雨水径流功能，预计每月节水约1000吨；杭州奥体中心游泳馆实现导光管无电照明系统和水循环利用；杭州奥体中心体育场“大莲花”采用冰蓄冷系统，夜间制冰蓄冰、白天融冰释能，减少高峰用电负荷。绿色不仅成为杭州发展动人的色彩，也映衬着这座城市独特的魅力。正如西湖边的一座公园里，马可·波罗雕像基座上刻着这位旅行家对13世纪末杭州城的印象——“杭州是世界上最美丽华贵之天城。”
这是2023年6月28日拍摄的杭州奥体中心游泳馆、体育馆（无人机照片）。新华社记者 黄宗治 摄
未来，是一个多元的世界。不同文化背景的人们，可以和平地互相交流，文明之间相互借鉴，共谋发展。作为各代表团运动员交流沟通的主要场所，亚运会的赛时大本营亚运村被打造成为了一个安全、温馨、舒适的“亚运之家”。亚奥理事会代理主席拉贾·兰迪尔·辛格在参观运动员村后表示对运动员村的建设非常满意。他说，在像亚运会这样的大赛里，运动员村非常重要，所有的服务都要以运动员为中心，在这一点上杭州亚运会做得很好。
杭州亚运村村长李火林也表示：“这次亚运会期间，恰逢中秋和国庆双节，我们精心准备了‘遇见中秋’‘遇见江南’等主题的文艺演出，还将举行杂技、民乐等丰富的活动，让亚运村居民在赛事之余沉浸式感受中国文化魅力和风采，留下美好的杭州亚运记忆和人间天堂回忆。”
“临浙江以北脊，壮沧海之宏流。”波澜壮阔的钱塘江奔腾前行，与大海碰撞出美丽的浪花。杭州亚运乘着时代的浪潮，携手亚细亚伙伴，共同绘制出一幅文明交融、点亮未来的壮美画卷。
