测一测命运(测一测)

#测一测

精神人格测试：以下图片中，你最先看到的是……A.鱼B.鞋子C.木制品D.老人。你的善良程度为25%，犹豫程度为15%，疯狂程度为50%，邪恶程度为15%，善良程度为40%，犹豫程度为15%，疯狂程度为15%，邪恶程度为30%。疯狂程度高达一半，其他特质较为均等。

这类人通常具有革命精神，许多伟大的冒险家都具有这种性格。他们大多是多情者，愿意为他人牺牲自己。你喜欢冒险、富有创造力，正义感强，答应的事情一定会做到。与你相处会有新鲜感，你的难以预测的行为常常让人感到惊讶。B.鞋子的善良程度最高，但也有一点邪恶，其他特质均等。许多医生、护士都具有这种性格。你会不顾一切地为了你在乎和所爱的人奋斗，即使经过内心的挣扎和犹豫，也会勇往直前。

C.木制品的善良程度为5%，犹豫程度为5%，疯狂程度为20%，邪恶程度为70%。善良和邪恶的比例相等，而且疯狂程度不高。这类人通常聪明理性，许多名留青史的哲学家都具有这种性格。你早熟、自主，很早就明白善恶没有绝对的界限。你很容易赢得朋友和上司的信任；但由于同理心，你很容易被有心人利用。

D.老人的邪恶程度高达7成，基本上没有犹豫和善良，可以说是邪恶因子根深蒂固。这类人非常极端，具有强烈的事业心和报复心，许多杀人犯和知名领导者都具有这种性格。换句话说，你的性格给你带来了野心，成功或失败完全取决于个人的心态。如果用得对，你会成为人中龙凤，如果用错了，你会陷入万劫不复的境地。

#测一测

精神人格测试：以下图片中，你最先看到的是……A.鱼B.鞋子C.木制品D.老人。你的善良程度为25%，犹豫程度为15%，疯狂程度为50%，邪恶程度为15%，善良程度为40%，犹豫程度为15%，疯狂程度为15%，邪恶程度为30%。疯狂程度高达一半，其他特质较为均等。

这类人通常具有革命精神，许多伟大的冒险家都具有这种性格。他们大多是多情者，愿意为他人牺牲自己。你喜欢冒险、富有创造力，正义感强，答应的事情一定会做到。与你相处会有新鲜感，你的难以预测的行为常常让人感到惊讶。B.鞋子的善良程度最高，但也有一点邪恶，其他特质均等。许多医生、护士都具有这种性格。你会不顾一切地为了你在乎和所爱的人奋斗，即使经过内心的挣扎和犹豫，也会勇往直前。

C.木制品的善良程度为5%，犹豫程度为5%，疯狂程度为20%，邪恶程度为70%。善良和邪恶的比例相等，而且疯狂程度不高。这类人通常聪明理性，许多名留青史的哲学家都具有这种性格。你早熟、自主，很早就明白善恶没有绝对的界限。你很容易赢得朋友和上司的信任；但由于同理心，你很容易被有心人利用。

D.老人的邪恶程度高达7成，基本上没有犹豫和善良，可以说是邪恶因子根深蒂固。这类人非常极端，具有强烈的事业心和报复心，许多杀人犯和知名领导者都具有这种性格。换句话说，你的性格给你带来了野心，成功或失败完全取决于个人的心态。如果用得对，你会成为人中龙凤，如果用错了，你会陷入万劫不复的境地。

15道抑郁症测试题，3分钟测出你的“抑郁指数”，了解真实的自己

很多人经常把抑郁症和心情不好“划等号”，其实情绪不佳只是外在的一个表现，同时还会出现精力不佳，失眠记忆力减退，甚至会出现自杀的念头，严重影响到自己的正常生活。

那么怎样来判断自己是不是已经得了抑郁症了？以下有15道测试题。请在符合的选项上打分。

1、悲伤：你是否一直感到伤心或悲哀?

这种悲伤并不是因为一些挫折而感觉到的短时间内的悲伤，而是长期的持久的，没有任何原因的感觉到极度悲伤。况且这种悲伤并不能随着环境的改变，不随注意力的转移而有所缓解。

2、泄气：你是否感到前景渺茫?

自己对前景前途预估非常的糟糕，几乎不会对好的可能性做以假设。会把所有可能性列出来，但是去选择最差的一种可能性去焦虑，不切实际的预测将来的前景。时常对前途感觉到十分的恐惧和渺茫。

3、缺乏自尊：你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者?

有强烈的自卑感，自我否定，认为自己一事无成，会把很多事情的发生归因于自己的失败。比如考试考差了，比如失恋了，总会感觉到是自己的问题。是自己本身就是一个失败者，才造成了这样的一种现象。

4、自卑：你是否觉得力不从心或自叹比不上别人?

否定自己，极度自卑，喜欢把自己与别人做比较，一旦发现自己与别人存在差距，第1个想法不是如何通过寻找方法赶上他人弥补差距，而想到的是自己有多差，自己多么一无是处，自己比不上别人，独自伤心难过。

5、内疚：你是否对任何事都自责?

对任何事情都感觉到自责与愧疚，比如街上有一个老人摔倒了，但是没有人去帮忙，你会愧疚自己，觉得是因为自己的原因，才导致了社会的冷漠。洗碗的时候打碎了一只碗，第1个反应就会自责，觉得是自己的原因，才将这只碗打碎了。而不会去想会不会是洗洁精用得太多，碗太滑而导致这样的结果。

6、犹豫：你是否在做决定时犹豫不决?

做事犹豫不决，有选择强迫症，有好几种选择在面前的时候会左右摇摆不定，来回分析每一种选择的利弊，迟迟不敢下手。

7、焦躁不安：这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态?

没有来由的，没有原因的，对于生活中任何事情都有一种不满意，从而发脾气生气愤怒，但是生完气以后又有强烈的内疚，对任何事情都急躁，感觉不安定，内心不平静。

8、对生活丧失兴趣：你对事业，家庭，爱好和朋友是否丧失了兴趣?

对所有的事情失去了信心，比如朋友叫你出去打球看电影，爬山，聚会觉得完全没有兴趣，只想一个人在家里睡觉。任何事情都不比宅在家里。

9、丧失动机：你是否感到一蹶不振做事毫无动力?

因为对生活失去了兴趣，觉得任何事情都没有意义，以后就会对做任何事情感觉到没有动力，比如说工作和学习感觉到总有一种拖延的心态，做一天和尚，撞一天钟，没有任何的激情。

10、自我评价过低：你是否以为自己已衰老或失去魅力?

有容貌焦虑，认为自己没有竞争力，自己已经年华不在，失去了魅力，从而羞于见人。过低评价自己。

11、食欲变化：你是否感到食欲不振或情不自禁的暴饮暴食?

因为心态过于低落心情十分难过，精神不佳就会导致胃口不佳，不想吃饭，食欲不振，体重下降。也可能会因为悲伤与难过而想吃点东西，因为进食对于生物来说都是快乐的，这是人的本能，为了追求这些快乐而暴饮暴食。

12、睡眠变化：你是否患有失眠症或整天感到体力不支昏昏欲睡?

心里一直感觉有事儿，来回地翻来覆去的焦虑。然后睡不着失眠。第2天因为睡眠不足，昏昏欲睡，体力不支。

13、丧失性欲：你是否丧失了对性的兴趣?

由于时常心态处于低谷，焦虑，不安，难过，悲愤，对生活充满了不满，对自己充满了自卑，觉得任何事情都没有意义，包括对于性的兴趣都没有冲动。

14、臆想：你是否经常担心自己的健康?

由于过度焦虑和担心，经常会怀疑自己是不是有病，比如有点头痛脑热，就是感觉自己是不是得了什么绝症，然后又会拼命的吃药来求心里的安慰，每天更加的郁闷。

15、自杀冲动：你是否认为生活没有价值，或生不如死?

抑郁症的人会感觉生活没有价值，没有意义，做任何事情都没有兴趣，缺乏冲动，缺乏动力，觉得人生就是一场虚幻，不存在意义，于是就想选择自杀，长久的心理焦虑压抑也会让人生不如死。

0-4分，没有抑郁症

5-10分，偶尔有抑郁情绪

11-20分，有轻度抑郁症

21-30分，有中度抑郁症

31-45分，有严重抑郁症

通过以上的测试，大家分别对照下自己的最终得分。

我们每天在工作生活中难免会遇到一些不愉快的事情，偶尔的情绪低落是很正常的现象。但如果你发现自己的情绪越来越难以控制，已经影响到了自己的正常生活，建议及时寻求专业医生的帮助，不要自己私自用药。

如何选择适合自己头发类型的洗发产品？

拥有一头健康、亮丽的头发是许多人梦寐以求的目标，而选择适合自己头发类型的洗发产品是头发护理的第一步。然而，在市面上众多的洗发产品中，如何正确地挑选适合自己的产品可能会令人感到困惑。接下来我们将探讨如何选择适合不同头发类型的洗发产品，以帮助你拥有一头健康而美丽的发丝。

理解自己的头发类型

在选择洗发产品之前，首先需要了解自己的头发类型。不同的头发类型需要不同类型的护理和洗发产品。以下是一些常见的头发类型：

1.油性头发

油性头发通常在一天或两天内就会变得油腻。它们容易吸附灰尘和污垢，因此需要清洁力强的洗发产品。

2.干性头发

干性头发可能感觉粗糙、毛燥，容易打结。这种头发类型需要滋润和保湿的洗发产品。

3.中性头发

中性头发通常看起来健康，不油不干。它们需要平衡的洗发产品，以保持头发的健康状态。

4.细发

细发指的是每根头发的直径较小。这种头发类型需要轻盈、增加体积的洗发产品。

5.粗发

粗发则是每根头发的直径较大。它们需要更多的滋润和保湿，以平复毛躁。

6.卷发或卷曲发

卷发或卷曲发需要防止干燥和防止卷曲松散的洗发产品。

7.染发或化学处理过的头发

染发或化学处理过的头发需要温和的洗发产品，以延长颜色的保持时间并减少损伤。

选择适合头发类型的洗发产品

一旦你了解了自己的头发类型，就可以选择适合的洗发产品。以下是一些建议：

1.查看成分

仔细查看洗发产品的成分列表。寻找含有适合你头发类型的成分的产品。例如，对于油性头发，选择去油效果明显的产品，而对于干性头发，寻找含有滋润成分如植物油或乳液的产品。

2.避免含硫酸盐的产品

硫酸盐是一种常见的洗发产品成分，但它可能对某些头发类型产生不良影响，如干性或染发过的头发。寻找不含硫酸盐的温和洗发产品，以避免过度干燥。

3.专用产品

一些品牌提供专门针对不同头发类型的产品系列，如油性、干性、细发或卷曲发。考虑选择这些专用产品，因为它们通常针对性更强。

4.pH值平衡

选择pH值平衡的洗发产品有助于维护头发和头皮的健康。过酸性或过碱性的产品可能会导致头发变得脆弱或头皮不适。

5.试用小样

如果不确定哪种产品最适合你的头发类型，可以尝试购买小样或旅行装的产品，先进行测试。这样你可以在购买大包装之前找到最合适的产品。

6.咨询专业发型师

如果你对自己的头发类型和需求感到困惑，不妨咨询专业的发型师或美发专家。他们可以根据你的情况提供个性化的建议。

频率和正确的使用方法

选择适合头发类型的洗发产品只是头发护理的一部分。还需要注意使用频率和正确的使用方法：

不要过度洗发。频繁洗发可能会剥夺头发的天然油脂，导致头发变得更加干燥。

使用适量的洗发产品。遵循产品上的指示，不要使用过多或过少的产品。

彻底冲洗。确保在洗发后彻底冲洗头发，以避免残留物积聚。

选择适合自己头发类型的洗发产品是头发护理的重要一步。了解自己的头发类型，查看产品成分，避免含硫酸盐的产品，选择专用产品，并注意使用频率和正确的使用方法，都可以帮助你拥有一头健康、光泽的头发。不同的头发需要不同的护理，因此选择合适的洗发产品是保持头发美丽和健康的关键。