吃水果也不能太随意 这4种水果儿童少吃为妙
如今人们生活水平越来越高，家里总会备有充分的水果，因为水果的营养价值是非常高的。但是家长要注意，有些水果是不能给孩子多吃的，那么哪些水果孩子少吃为妙？
4种水果少给孩子吃
1、青枣：吃多了可能会出现拉肚子或腹泻状况，会对孩子的肠胃造成刺激，由于孩子肠胃功能较弱，吃太多大枣则会对孩子的胃黏膜造成刺激，容易出现腹泻的状况让腹部各种不适，家长尽量少让孩子吃青枣。
2、樱桃：樱桃具有调理气血的作用，樱桃对身体具有非常好的保健功效，但是对孩子来说要尽量少吃，尤其是患有哮喘的儿童尽量少吃樱桃，樱桃中含有的糖分比较高，容易导致孩子身体肥胖，还容易导致身体营养过剩。
3、槟榔：槟榔会对孩子的口腔造成刺激，家长最好不要让孩子吃槟榔，经常吃槟榔会增加肿瘤的发病几率，容易导致癌细胞的出现，家长要为孩子选择新鲜健康的食物，尽量少让孩子吃具有刺激性的水果。
4、荔枝：大家都知道，荔枝吃多了容易上火，要尽量少让孩子吃荔枝，由于荔枝的口感非常好，很多孩子喜欢吃荔枝，家长尽量控制孩子吃荔枝，荔枝吃多了容易导致身体上火，容易出现肝火旺盛的现象，会出现口腔溃疡等问题。
哪些水果适合儿童
1、桃子中含有丰富的维生素，其中含有的铁元素最为丰富，能提供给孩子身体需要的微量元素，能增强孩子身体的抗病能力，能促进孩子骨骼生长发育，能改善孩子缺铁性贫血问题，经常吃些桃子对孩子身体生长发育有好处。
2、葡萄中含有丰富的维生素以及各种氨基酸，口感非常好，清甜可口。葡萄能促进食物的消化吸收，能提高孩子肠胃功能，具有健脾消食的作用。家长可以为孩子选择葡萄，但是要注意吃葡萄，一定要将葡萄皮清洗干净。
3、香蕉比较适合儿童食用，香蕉中含有丰富的镁元素，能提高孩子的注意力，能保持孩子性格开朗，能够促进孩子大脑的发育，可以提高脑细胞的活跃性，平时经常吃香蕉，还可以起到润肠通便的作用。
4、苹果中含有丰富的果胶，可以将人体内的有害物质吸附，可以排出人体内的废物，苹果比较适合儿童，经常吃苹果可以增强抗病能力，能降低各种疾病的发病率，苹果中含有丰富的锌元素，锌元素能促进孩子生长发育。
家长应为孩子选择应季的新鲜水果，吃水果前一定要将水果清洗干净，因为很多水果皮上会残留灰尘和农药，清洗水果的时候，可以加入适量食盐，食盐具有杀菌的作用，能够很好的清理干净果皮，最好让孩子吃新鲜的水果。
冬季来两颗爆汁的青枣，补水又解腻，每一口都甜在心尖上
吃过红枣、冬枣、乌枣......
知道果肉嫰如牛奶的贵妃枣吗？
它的果皮翠绿光亮，果肉晶莹白净
口感爽脆、甜的像冰糖一般
皮薄肉嫩，每一口都是沁人心脾的香润
福建贵妃枣被称为“热带小苹果”，如苹果般脆甜，鸭梨般多汁，再带上清新的枣香，三种风味混合成奇妙的口感！
外皮光滑亮泽、个个大过鸡蛋，个头饱满颜值高。
一口咬下去，清爽养眼的绿皮水润饱满，清甜的汁水漫溢入喉，再咬一口，超脆！嚼一嚼，一点渣儿都没有！
果肉雪白如牛奶一般，带着清香脆甜，淡淡的牛奶椰香和甜蜜贯彻肺腑，清爽还润口！吃完整个人都清爽通透了。
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每嚼一口，都能感受到牙齿炸出的香甜滋味，一口气简直能吃下好几个~别看这么大一颗枣，果核却只有小小的一颗，可食率达到了90%呢！
贵妃枣不寒不热，清凉镇静，还能帮助消化，维生素A1、B1等含量也相当丰富！素有“维生素丸”之称，口感清甜温和，尤其适合老人小孩食用~
冬季易干燥、上火，来两颗爆汁的青枣，皮薄肉嫩，爽口化渣，皮肤滋润到出水！
大鱼大肉之后吃上几颗，还能帮助肠道减轻负担，消除油腻感。
贵妃枣品种原本起源于台湾，但是从台湾运往内地，不仅价格上让很多人望而却步，运过来往往新鲜度也大打折扣。
而福建早就将优质的种源移植过来，用当地独特的环境，养出了更加可口的贵妃枣。
福建日照和降雨都很充足、土壤肥沃，富含大量的矿物质和微量元素，还拥有非常独特的火山土质，
得天独厚的自然环境，造就了福建贵妃蜜枣鲜甜可口，果质细腻的优良口感，2000多个小时的充足日照，让这里出产的蜜枣甘甜如怡，多汁爽脆，入口化渣！
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与其它果核大的青枣不同，贵妃枣的果核更小，果皮更薄，肉质更细腻，除了地域优势之外，更离不开果农精心的呵护。
采用有机肥种植，物理除虫不喷洒任何杀虫剂，天然农家肥滋养土壤提供养分，所以蜜枣的口感会比一般的枣子要好很多。
在产地随意摘一个啃，皮薄肉厚，脆甜的果肉带着淡淡的椰奶香，汁水越嚼越多，白白嫩嫩的果肉还泛着晶莹的水光，谁看了都想来几颗！
果农从早晨就开始忙碌摘枣，每一颗都是精挑细选、现摘现发，这娇嫩欲滴、清新甘甜的枣香，足以抚慰整个冬天的烦躁。
古话说“日食三枣，百岁不显老”，每天来几颗清爽的贵妃蜜枣，刮油解腻又补水，嘎嘣嘎嘣又脆又甜，而且价格还这么实惠，趁着新鲜上市，赶紧买上一份和家人享用吧~
「福建贵妃蜜枣」
清脆爽口 鲜甜多汁 皮薄肉
