了解自己的五行饿命，给自己改运！
今天给大家介绍一个非常容易的方法来让自己走好运——利用各种方法来补足自己志需要的五行幸免于难不，而同时尽一切努力躲避克伤自己的五行元素，这就是最直接有效的趋吉避凶的法。
大家都知道五行说的是金木水火土，其实“五”是指水、火、木、金、土五种物质，“行”是运动变化，“五行”是指这五种物质的运动变化关系，并建立起五行相生、相克的关系。
运用五行饿命改运实用性强，在实践中屡屡应验。
饿金命
生于春天 公历2月19日至5月4日，饿金命的人生于寅、卯、辰月，八字木盛，要走运，定要以有金为主，其次才是土及一点火。饿金命的人宜多戴金器（如金首饰、金属手表等，但手表不能有塑料外壳，因为塑料属火），多穿白衣，如果戴眼镜可以选用金丝眼镜，出门前照照镜子可以增运，因为镜子属金；多吃鸡、牛奶、奶酪、雪糕、冰棒、白萝卜雪梨等，自驾车的颜色白色、香槟色是首选。大吉时是每天15:00-19:00、19:00-21:00，01:00-03:00，每年最旺的月份是8月8日-10月8日。
饿水命
生于夏天 公历5月5日至8月7日，饿水命的人生于已、午、未月的人，命里极热，忌火。饿水命的人宜多戴首饰，且以珍珠最好；多穿蓝色、黑色属水颜色的衣服，多吃鲍鱼、海参、海蜇、鱼类、豆腐、蜂蜜等；每天精力最好的时间是07:00-09:00、15:00-17:00、21:00-03:00。一年最旺的月份是11月8-次年2月。饿水命的人交通上多坐船运气比较好，养鱼可以快速改运。
饿木命
生于秋天 公历8月8日至11月7日，饿木命的人生于申、酉月，金旺，要用火为重要用神。饿木命的人宜多戴佛珠，多穿绿色衣服，多吃水果蔬菜。一天精力最好的时间是07:00-09:00、13:00-15:00、21:00-23:00，一年最旺的月份是2月4日-4月5日、12月5日-次年1月5日，其实2月到5月的运气最旺，种花、养猫可以增旺运气。需要注意的是，饿木的人八字金太多，而金和木是敌对的，身上尽量少戴属金东西，特别是剪、刀、剑之类，容易破财。
饿火命
生于冬天 公历11月8日至2月18日，饿火命的人生于亥、子、丑月及初春部分寅月的人八字都是寒冷，即饿火命，同时也忌金、忌水。饿金命的人宜多用红、紫、咖啡色的服饰，食物方面多吃红豆、番茄、荔枝、巧克力、红酒，能吃辣就更好运，另外，生于寒月的人多吃辣椒对身体健康也有帮助。工作方面适宜在南方，并多向南窗。每天精力最好的时间是09:00-15:00、19:00-21:00，每年最当运的月份是2月19日-3月5日、5月5日-8月8日、10月8日-11月7日。饿火命的人，家里多明灯（最好是通宵，特别是厕所）可以旺运。另外，因为猫和狗都是极火之物，养狗养猫都对饿火的人是可以旺运的。
《科学》：饿了，命就长了！无需节食，饥饿感足以延年益寿
小张工作两年多了，每天忙碌的生活中，渐渐变得圆润起来，但最多也只能算微胖。然而，上个月小张参加同学聚会，看到同学们大多都精致美丽，再低头看看自己的小肚子，不由羡慕起来，下定决心要减肥。
运动了一个星期，小张身体就受不了了，刚好在网上看到少吃一点能延长寿命，就想着通过节食来减轻体重，一石二鸟。
为此，小张早餐只喝一杯咖啡，午餐只吃五分饱，晚饭更是直接跳过。坚持了2个月后，体重明显下降，周围的人都夸小张瘦了，好看多了。但喜悦没持续多久，之后的单位体检中，小张却就被诊断为中度脂肪肝。
医生说道：不要吃太撑对身体是有好处，但绝不是盲目的节食，小张这是走了误区！
一、只要感受到饥饿，就能延长寿命上世纪30年代，美国康奈尔大学的研究人员在小鼠身上进行过一项研究，研究结果显示限制热量摄入可让小鼠的寿命延长接近1倍。
无独有偶，有研究人员在人体实验上也发现了类似的结果。美国国家衰老研究所和美国国家卫生研究院对受试者进行了长达2年时间的限制热量摄入，将日常热量摄入降低14%可显著改善衰老标志物、长寿预测指征。
近来，《科学》期刊上发表过一项由美国密歇根大学进行的研究，也表达了类似的观点。
研究称饥饿感可延长果蝇的寿命。在研究过程中，将果蝇食物内的支链氨基酸含量（BCAA）进行改变，其他照旧，而减少食物中的BCAA会促进果蝇进入饥饿状态。
为了进一步确定饥饿感与寿命的联系，研究人员采用了光遗传学技术，发现摄入低BCAA的果蝇寿命更长，哪怕是之后摄入了更多的食物和热量，寿命也长于对照组。这说明，只要感受到饥饿感，就能有效延长寿命。
研究人员也提醒，该研究仅仅只是在果蝇身上进行的，即便他们有充分理由相信其他物种也有相似的机制，但该结果也不能直接作用于人体，还需要更多充分的证据进行论证。
二、别吃太饱，5种病可能是撑出来的过度饱食对于健康而言不是件好事，经常饿一饿不仅能延长寿命，还能减少5种疾病的发生风险。
1.胃病
进食大量食物会导致胃粘膜受到不良刺激，胃酸会因此而分泌过度，容易导致消化不良、胃部负担过重，时间长了还可能诱发胃炎、胃溃疡等发生。
2.骨质疏松症
研究发现，夜间摄入大量肉蛋奶等高蛋白的食物，会让尿液内的钙含量增加，降低体内钙储存，容易引起骨质疏松发生。且长期进食大量食物会让体内的甲状旁腺激素分泌增加，也会让骨骼过分脱钙，诱发骨质疏松。
3.神经衰弱
夜间睡前吃大量的食物，会刺激大脑神经细胞兴奋，导致无法正常进入睡眠。而长期休息不好的人，很容易出现神经衰弱的现象。
4.肥胖症
摄入过量的食物会导致身体脂肪摄入过剩，过多的脂肪堆积在体内会导致身体发胖，而肥胖与多种疾病的发生之间存在直接关系。
5.大脑衰老
吃得太饱，很容易导致大脑迟钝，因为体内大量的血液都集中在胃肠道进行消化，大脑没有充足的血供，很容易令其衰老速度加快。
三、不想吃太撑，试试4个小技巧都知道吃得太饱对身体不好，但很多时候面对面前的美食难以抵挡住诱惑，不知不觉就吃多了。在吃饭时，或可以学会这几个技巧，有助于控制自己的食欲。
1.细嚼慢咽
吃饭的时候可以适当放慢速度，大脑接收到饱腹信号需要一定时间，进食过快很容易吃撑。建议一口饭要咀嚼15~20次，尽可能延长吃饭的时间，这样做可让自己进食的量减少10%以上，对于缩小胃容量也有好处。
2.饭前喝点水
在饭前可以适当喝一杯150~250ml的温水，这样做可以减少身体的饥饿感，占据一部分的胃部空间。除了喝水外，还可以喝一点清淡的蔬菜汤，对于减少进食量也有好处。但需要注意，不能进食大量的水，否则容易让胃酸被稀释，影响正常的消化功能。
3.选择小餐盘
餐具尽量选择小的，这样做可以防止吃撑，也能让自己吃的更精致一些。
4.吃饭吃八分饱
八分饱其实就是对食物渴求度下降，可以再吃也可以不吃的感觉，此时要尽早离开餐桌。需要提醒的是，八分饱其实可以满足身体的热量需求了，并不是节食。尤其是对老年人而言，一定不要盲目节食，否则容易导致身体营养不良，对健康不利。
饮食是我们所能掌控的，在生活中，我们可以适当减少摄入，不要吃得太撑，这能帮助我们减少过很多健康风险，向着长寿迈进一大步。
参考资料：
[1]《Science重磅：仅靠饥饿感，就能延长寿命！》.梅斯医学 2023-05-16
[2]《这些病可能都是“撑”出来的！饿一饿可以活得更久？早知道早获益》.CCTV生活圈 2023-04-23
[3]《这些病是“撑”出来的 饿一饿就好了》.健康吉林12320 2022-08-12
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饿命改运学\t开运方法
(五行缺什么就去做什么,才会有发展.)
饿金命: 生於西历2月19日～5月4日
：缺金的人他要做什么呢？
而且饿金命格的人最爱吃鸡肉，喝茶加冰；因为金是代表冷，是代表冷的东西，所以冰箱的东西都O.K.
所以他家里要放一个冰箱，最後～白是最重要的…一定要美白！不要黑！金也指肺喉大肠。
所以饿金的人易上火.金也指西方, 宜向西发展. 铜钟也是饿金人的开运器. 醋也属金. 8为金.
饿水命: 生於西历5月5日～8月7日
开运方法：：饿水的人最怕遇上火年，最难捱了！ 也最怕每年5.6月的高考, 5.6月为火月,
饿水的人,考试较差运.记得带一瓶水在身边. 忌抽烟,多喝水, 多去厕所, 多冲凉, 最忌拆浴缸. 一拆就衰运.
多喝沙律, 冻奶, 宜住水边.
宜向北发展.老鼠属水，衣服上有米奇老鼠是不错的，家中有出现老鼠，饿水命的人不要打死它，打死它就打死水了。
饿水命的人多吃燕窝、银耳、芝麻糊可补运。
麻将也属金水,可防沙斯. 早上起来第一件事请先喝水, 然后去厕所. 冲凉.这样可以开运.
饿木命: 生於西历: 8月8日～11月7日
开运方法：
但唯一这个鼻毛不能露出来，露出来就破财。身上的毛发越旺运气越好！还有多吃水果～早上起床先吃个沙拉、
水果…还有就是家里的书本一定要多o多种多花草树木，睡觉的枕头袋是浅绿色的、房间的格局以绿色的还有花草树木为主。
多吃猪肝，肝属木，超快速补运，宜向东去旅行(上海), 晨起最宜去公园散步. 沾木气会体健. 住木屋当然最好啦.
找个春天出生的人结婚可以互补.还有多吃甘蔗。吃马铃薯不要吃蕃薯，饿木命的人吃蕃薯会给人欺负，女生要吃果仁、
螃蟹，会有帮夫运，但螃蟹要吃整只，不能只吃一部分，就是把老公分给人家了！车子也宜买日本产的, 属木会助运.
饿火命: 生於西历: 11月8日～2月18日
开运方法：
冬天生的都缺火, < 作深呼吸,>
因为属水；还有太阳是饿火人的幸运物品, 所早餐要吃鸡蛋+有太阳=可以进攻全天事情！没有太阳就要保守！喝红酒、
吃点辣椒，都是很好的～台湾最特别的一个东西，这个槟榔，吃进去热热的…对於饿火命的人是不错的。
还应该家里的厨房做成开放式Open Kitchen(而其他饿命的不能用), 且要大, 如走衰运时厨房的灯工通宵开, 因厨房属火！
第二天的运气就会好得不得了！还有一定要多煮饭菜！让火烧烧会旺起来～宜做厨师、电子、电器、电脑都很好...
而饿火命的人，他的手机经常没电，因为本身的能量磁场是会吃火的，所以家里的电费比较高并不是不好，
而是他的运气正是比较好的, 泰菜,日本菜,四川菜都属火, 但西餐为水, 不宜饿火的人吃.宜南方发展, 南这火方.
房间颜色与风水，原来每个人都有不同的讲究？你适合这种
今天也是情报君家居风水讲堂：每个人都有自己的命格，不同的命格适合于不同的房间颜色，你知道你适合什么吗？
地球没人住,这地球是死的
一间屋没人住,这间屋也是死的。
当一个人搬进一间屋内居住,这一间屋才开始生起来。
因为每一个人都有个磁场一段缘,从出生年月日时可清楚窥探此人周遭环境的布局与吉凶,从而引发际遇。
先有人后有环境和空间,一个人生于冬天的八字,需要温暖,因此可知风水发生改运的动力,在于将此冬天八字的人,住于浅红色(俗称虾肉色或桃色)的房间之内,这个人的风水便产生助力,产生招来吉运的动力。
因此,家宅的风水颜色,不必靠家宅坐向或方向去决定,而是由一个人的八字用神所决定。
这个取向,虽然各家各派可能有所争论,但根据我的实战结果发现,用八字用神来取房间颜色,较为准确和实用。
二人同居颜色布局
如果夫妻用神不同,便要选取二人之喜神。例如夫要火,妻要水,便可在「木」或「土」这两个五行上，取其共同的喜神。又或者参考大运，那个人的五行较欠缺，而加以运用及补充之。
牆色用神如未能用对,也可以用床单的颜色来平衡,一个人住一间屋,用色便自由自在得多。二人一起,在颜色配合上,便要有轻重的布局。
墙纸床品布局
按命理颜色布局
1、饿金命人(生于阳历二月十九日至五月四日),墙色以白色为最好,白色为金的颜色,墙纸也可有点金的暗色线条,但不必用金色的牆纸。较次可用「象牙」色浅黄色,取其土生金亦可。图核以圆形为主。
适用于饿金命的墙纸
2、饿水命人(生于阳历五月五日至八月七日),墙色以蓝色,浅灰为最好,白色为金也可取其金生水之意。图形以水波形为主。
饿水命适用的墙纸
3、饿木命人(生于阳历八月八日至十一月七日),墙色以浅绿色为好,又可在浅蓝色中有浅绿色纹。图形以直条或方形,长形为木。为金也可取其金生水之意。图形以水汲形为主。
适用的图案
4、饿木命人(生于新历八月八日至十一月七日),墙色以浅绿色为好,又可在浅蓝色中有浅绿色纹。图形以直条或方形,长形为木。
适用的图案
5、饿火命人(生于新历十一月八日至二月十八日),墙色以浅红色、虾肉色、浅紫色为主,其图形为三角,也可用浅绿色见浅红,浅紫的暗纹衬托亦可。
适用的墙纸
好了!根据你的出生月日,已经可以找到你两三个五行用神中的其中一个,以饿命来厘定,占数百分之九十是准确的,可放心运用,就算不是第一用神,绝不会是忌神,这是饿命文化值得推荐之处!
你现在于家居坐在何地?请望一望所坐卧之空间及附近,是否都是你所要的用神颜色呢?
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